哺乳文章 - 太平洋亲子网

吃母乳长大的宝宝可能身体的免疫力会强一些，所以很多的宝妈都会让自己的宝宝吃母乳，在哺乳期的时候，宝妈由于进补，运动量减少，可能肠胃消化会不太好，肠胃不太舒服，益生菌可以调节肠胃菌群，那么哺乳期肠胃不舒服可以吃益生菌吗?

哺乳期对于女性来说是比较辛苦的，因为要喂养宝宝，而且哺乳期身体还没完全恢复好，容易出现一些不良症状，例如便秘就是很多产后妈妈会遇到的问题，严重的话会危害到身体健康，那么哺乳期便秘可以吃益生菌吗？

肠胃炎是现在比较常见的一个消化道疾病，平时饮食不规律、暴饮暴食、压力大等情况都可能会引起肠胃炎，而且疾病发作的时候很多人都痛得受不了，因此要及时接受治疗，拖着不治只会更严重的，那么哺乳期肠胃炎可以吃益生菌吗？

益生菌对于胃肠道的调理作用相信很多人都听说过，如果是胃肠道功能比较弱的人群，比如经常出现腹泻、胃痛等病症，可以选择服用益生菌来调理，但是并非所有人群都适合服用益生菌。那么，哺乳期可以吃益生菌调理肠胃吗？去哪买呢？

很多人都知道，益生菌是有非常好的作用的，益生菌可以改善肠胃，还能帮助吸收营养，益生菌在日常生活中是比较常见的。那么，哺乳期可以吃益生菌减肥吗?还有，益生菌吃多久才有效?根据以上两个问题，下面和小编一起来了解下吧。

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　　带鱼与母乳

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哺乳期“去火”

哺乳期上火吃什么

哺乳期上火对是有宝宝有影响的。妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物，否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。那哺乳期上火要怎么吃呢。

建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。

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莲子汤去心火

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