孕妇怀孕十二周文章 - 太平洋亲子网

2010-06-12 11:47:19 梅子沙拉菜

梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等多样化矿物质。其中钙、磷、钱等单位含量较其他种类水果高出甚多。梅子具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用；主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐等病症。

番茄菜花是食堂的招牌菜，自家烹饪就要精致点、高级点、有品质一点，所以也更营养、好吃一点。

2010-06-12 11:46:29 香菇熏干

香菇有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。熏干是豆制品，富含蛋白质和钙质。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。

孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件.

我们都知道，手机、电脑等辐射会对肚子里的宝宝产生不好的影响，所以日常工作离不开电脑的孕妈咪很苦恼，那怎么做才能解决这些难题呢?就让专家来帮忙吧!

现代的社会，女性在职场上的工作能力与工作量，已与男性并驾齐驱。但是却仍须负担生育的天职，忙碌的生活常使得孕期的不适加剧。所以职业妇女的孕期调适更为重要。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听幸孕草的解答吧。

守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能“乐极生悲”，害了自己，伤着肚子里的宝宝可不得了。如何安全地欢度春节，请看妇科专家的春节健康提醒。

新春佳节即将到来，或许有些孕妈咪要回老家，即使不是回家，也有可能是外出旅行，外出购物等等。孕妇作为特殊人物，外出当然要特别关注。否则在人来人往的地方或者不留意出行安全就会闯祸了。

玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。

番茄菜花是食堂的招牌菜，自家烹饪就要精致点、高级点、有品质一点，所以也更营养、好吃一点。

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

70年拳不离手，50年执教学生中多高手，30年裁判生涯，安徽唯一国际级武术裁判。出身武术世家徐淑贞是江苏江阴人，生于上海，父亲是上海武术名家徐文忠，上世纪50年代上海市武术队的教练。

地中海贫血是一种遗传病，主要分布在地中海国家及亚洲地区，我国的广西、广东和海南为地中海贫血高发区。