2016-07-05 15:39:41 孕期养胃技能 夏天让胃暖暖的

夏天，是胃炎胃痛容易复发的季节，孕妈咪要特别注意。想吃冰淇淋、想喝冷饮、大热天想吃麻辣火锅……这大概是每一位孕妈咪都会有的想法，虽然偶尔少量食用也没问题，但又胃病老毛病的孕妈咪还是不要冒险了。平常饮食尽量是温软、清淡、新鲜为好.

2016-06-28 16:45:02 孕妈专属 清爽小菜越吃越健康

炎炎夏日，汗津津。身体里大量的营养元素伴随着汗液不断流失，各种肥腻食物又让人提不起兴致，没有胃口……想要清爽饮食？！不妨多吃一些蔬菜，不仅清爽可口，还有一定的保健功效，对孕妈咪来说，真真儿是极好的。

2016-05-25 09:20:05 孕妇能吃粽子吗

孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的，因为会直接影响到胎儿的健康，所以孕妈咪一定要注意饮食情况哦，那么，孕妇能吃粽子吗？

2016-05-20 09:55:26 孕妇可以吃墨鱼吗

女性在怀孕期间最为关注的就是饮食问题，这关系到胎儿的生长发育问题，所以不少孕妈咪在孕期在饮食方面都还是比较注意的，不敢什么都随意乱吃。那么，孕妇可以吃墨鱼吗？

2016-04-08 09:46:32 孕期真正应该忌口的 收好不谢

自从知道自己怀了孕，孕妈咪们对要吃到肚子里的东西就会格外小心，“XX孕妇能不能吃？”、“孕期可以这XX吗？”……其实孕期饮食并没有大家看到或听到的那么禁忌颇多，孕期饮食讲究多样均衡，除了一些对保胎有影响、对胎儿发育不好的食物，大部分的孕妈咪都可以吃。今天我们详细总结一下孕期真正应该忌口或少食用的几类食物，帮助孕妈咪理清头绪。

2016-03-24 17:27:38 孕期睡不好 也许是睡前没吃对

影响睡眠的因素有很多，比如说睡前饮食。我们都知道牛奶等一些食物有助于培养睡眠，那么相应的，当然也会有一些食物并不适合睡前食用。那么，到底哪些食物会影响孕妈咪的睡眠？哪些食物又适合睡前食用呢？来瞧瞧吧。

2016-03-23 17:06:51 果蔬季 孕妈妙招去除农药残留

春夏季节，正式新鲜蔬果大量上市，正是孕妈咪大饱口福的好时节，但随之而来的就是健康问题。农药残留不可避免，孕期在食用果蔬时如何吃得健康吃得放心，确实是值得反思的一件事情。所以，应时应节，推荐几招简单有效地去除蔬果农药残留方法，让孕妈咪的日常饮食的安全放心。

2016-02-17 10:11:19 引起孕妇宫缩的食物

宫缩的疼痛是对孕妈咪最大的挑战，疼痛越来越剧烈，间隔时间越来越短，而且这种疼痛要持续很久。所以，在日常生活中一定要注意自己的生活作息和饮食习惯，避免宫缩的严重性。那么，引起孕妇宫缩的食物有哪些？

2016-01-20 17:57:49 冬天吃水果 孕期可以更讲究些

孕期多吃水果，这是孕妇饮食中不变的“真理”。但怎么个吃法，却很少有孕妈去关注，“都是下肚，洗洗吃就可以了。”其实不然，对于平常人而言，这绝对是天空飘来五个字—那都不是事儿；但是对于特殊时期的孕妈咪来说，一切还是以胎儿为优先考虑，有更好更健康更容易吸收营养的吃法，为什么不讲究一点呢？！

2015-12-22 15:39:48 产前能量食谱 助孕妈更好生产

自然分娩需要大量的体力与精力来支撑。如果孕妈吃的东西不多，储存能量也就不够，这对生产会有很大影响。所以在产前一个月甚至两个月的时间，孕妈咪们都要注意饮食的营养性，多补充能量食物。而在临产前，孕妈们也可以吃些高含量的食物，帮助顺利生产。

2015-12-16 16:14:34 孕吐严重 准妈冬天不妨多吃酸

根据中医的养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。而对于孕妈咪来说，冬季吃酸味食物除了能抑制不断想要呕吐的孕吐之外，还能保健养生，利于控制孕期体重。

2015-01-05 11:39:08 土豆炖排骨的做法

排骨的做法很多，这一款土豆炖排骨可以提高孕妈咪的食欲，帮助孕妈咪健康饮食哦！

2014-12-10 14:31:03 孕期倒数100天的衣食住行禁忌

我们从饮食、运动、生活等方面为孕妈咪制定了周详的临产生活加油计划，你只需稍稍注意一下平时的生活习惯，就可以让你的临产生活变得舒适、健康。

2014-08-13 16:57:29 保胎期间可以吃柿子吗

饮食对于孕妇来说是非常重要的,很多孕妇都喜欢柿子的甜而多汁，可以说柿子是物美价廉的一种水果，柿子固然好吃，可是很多孕妈咪犯愁了，自从怀孕后自己就忌口了很多东西，特别是保胎期间，保胎期间可以吃柿子吗？