孕早期文章 - 太平洋亲子网

香瓜这种水果在北魏时期就出现了，和现在的浆果有点相似，不过味道更佳。一般香瓜分成三类，分别是香妃、橙露和长香玉。不仅口感脆甜，而且闻起来也非常清爽，非常适合在夏季食用，能有效改善便秘。那么，孕妇孕早期可以吃香瓜吗？

女性在怀孕期间要吸收比平时更多的营养，这样才能保证胎儿的生长需求。而有的孕妇胃口不佳，吃什么都没胃口，这样带来的后果十分严重，所以一定要找到适合不同孕期吃的水果和蔬菜，保证必须的营养吸收。那么，孕早期可以吃板栗吗？

咸话梅是一种民间小吃，通常是用新鲜的话梅、甘草、红糖和蜂蜜等物制成的。一般用来泡水喝，一口下去酸酸甜甜的，这样能有效缓解咽喉的不适感，对于小孩子和老年人来说还有促进食欲的功效。不过此物不能多吃，里面含有的盐分较多，可能会诱发高血压。那么，孕妇孕早期可以吃咸话梅吗？

通常人们会在秋季吃梨，一口下去美味多汁，并且有的梨还是酸酸甜甜的，十分开胃。人们除了清洗后食用，也会将梨做成梨汤，不仅能够清热止咳，还具有降血糖的功效。不过这种水果属于凉性，部分人群不能食用过多，那么，孕妇孕早期血糖高可以吃梨吗？

说起海蟹有的人可能会感到陌生，其实它还有梭子蟹、盖子等别称。这种海鲜营养价值极高，不仅能够补充人体所需的营养，还有解毒等功效。一般人们用来清蒸或做砂锅粥，一口下去满口鲜甜。不过此海鲜有饮食禁忌要注意，那么，孕妇孕早期可以吃海蟹吗？

板栗南瓜是一种南瓜分类，体型要比普通南瓜要小巧，口感软糯香甜。并且板栗南瓜中含有丰富的胡萝卜素，能够起到降低血压和改善视疲劳的作用。孕妇可以适量食用板栗南瓜，只不过需要选对时期。那么，孕妇孕早期可以吃板栗南瓜吗？

羊肉粉是一种民间小吃，在贵州地区非常有名，属于黔菜之一，最早出现在清代。这么一碗羊肉粉不仅有羊肉的鲜味，还有米粉的软糯，配上特制的汤底，酸辣爽口。这种美食不仅能够益气补虚，同时还有温经补血的功效。那么，孕妇孕早期可以吃羊肉粉吗？

青芒果是非常有名的热带水果之一，外表看起来青涩，但是里面的果肉紧实，汁水众多，一剥开就有一股香甜的味道扑鼻而来。这种水果里面含有的纤维素和蛋白质等成分较多，由此也有着润肠和通便等功效。那么，孕妇孕早期可以吃青芒果吗？

硬柿子是柿子的一种，和普通的柿子不同，不用放软就可以直接食用，也有人将这种柿子称为脆柿。这种柿子可以直接剥皮食用，也可以切成块和柠檬汁搅拌食用，一口下去满口生香。不过硬柿子属于凉性，不适于个别人群食用。那么，孕妇孕早期可以吃硬柿子吗？

茼蒿又被人们称为塘蒿、皇帝菜，这种蔬菜含有胆碱一类的物质，这能够有效改善咳嗽痰多的问题，同时还能够用来治疗满心肠胃炎，作用非常多。而有的孕妇为了消食开胃也会吃茼蒿，避免出现便秘等情况。那么，孕妇孕早期可以吃茼蒿吗？

葛根粉是用葛根研磨而成的，属于中草药，被记载在不少古籍医书上。这种中药含有大量的花生素以及葛根素等成分，不仅能够补充人体所需的营养，还有降血糖和解酒等功效。不过此中药有服用禁忌，那么，孕妇孕早期可以吃葛根粉吗？

小虾是一种海鲜，不过生活在淡水中，和其他的虾类相比个头较小，比较适合做油炸，口感酥脆，味道鲜香。并且这种小虾含有的维生素和其他的营养成分也很多，能够在享受美味的同时提升抵抗力。有的孕妇也会吃一些小虾，那么，孕妇孕早期可以吃小虾吗？

柚子这种水果在我国福建地区很常见，有着香抛、臭橙等别名。它闻起来味道清香，吃起来酸酸甜甜，不仅具有清热化痰的功效，还能够解酒除烦、消炎镇痛。有的女性在怀孕后会吃一些柚子败火，那么，孕早期可以吃柚子吗？有什么危害？

肉松蛋糕在生活中很常见，属于甜点。这种蛋糕的口感和传统蛋糕不同，吃起来又甜又咸，却不会觉得怪异。有的女性怀孕后会专门吃这个肉松蛋糕来补充能量，避免出现血糖低或贫血等情况。那么，孕妇孕早期可以吃肉松蛋糕吗？

冬枣在我国大规模种植，并且根据不同地区也有不同的品种，比如陕西冬枣、庙上冬枣等。这种水果吃起来有苹果的味道，一口咬下去脆脆的，还有大量的汁水，由此也具有降低胆固醇和清热的功效。那么，孕妇孕早期可以吃脆冬枣吗？