2008-03-18 00:00:55 赤豆鲤鱼汤-孕晚期食谱

赤豆含有较多的皂角苷，能刺激肠道，因此有良好的利尿作用，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。赤豆鲤鱼汤可治妊娠水肿及其他水肿……

2008-03-18 00:00:55 扁豆山药粥-孕晚期食谱

经常食用扁豆能健脾胃，增进食欲;夏天多吃扁豆能消暑、洁口。扁豆山药粥可健脾化湿，是孕期一款好食谱……

2008-03-18 00:00:55 云腿鱿鱼汤-孕晚期食谱

鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血及成人病、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。云腿鱿鱼汤滋阴养胃、补虚润肤……

2008-03-18 00:00:55 鸽肉参芪汤-孕晚期食谱

山药味甘性平，补脾养胃;黄芪味甘微温，健脾补中，抗疲劳;党参味甘性平，补益脾肺，调节胃肠运动;鸽肉味咸性平，滋肾益气……

2008-03-17 10:34:20 干贝莴苣丝-孕晚期食谱

莴苣能消水肿、助发育、通乳汁。常吃莴苣可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。利水消肿，开胃健脾是一款很好的孕期食谱……

2008-03-17 10:34:20 竹笋香菇汤-孕晚期食谱

中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤……

2008-03-17 10:34:20 冬瓜羊肉汤-孕晚期食谱

羊肉大补，可以生气血，冬季吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。冬瓜羊肉汤健脾益气，利水安胎，是孕期一款很好的美味汤。

2008-03-17 10:34:20 家常焖带鱼-孕晚期食谱

家常焖带鱼，此菜具有暖胃、补虚、泽肤、黑发等功能，是孕妇的理想食品……

2008-03-10 17:45:13 孕晚期的一日食谱举例

孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊，不错的哦……

2008-02-26 12:14:34 木耳银芽炒肉丝-孕晚期消肿食谱

木耳银芽炒肉丝此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素，在孕晚期，准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。

2008-02-15 12:14:26 口蘑炒鸡片-孕晚期滋补食谱

口蘑具有宣肠益气、散血热、解表的功效，与鸡肉搭配，可令准妈妈滋补强身、增进食欲……

2008-02-15 12:14:26 盐水鸭肝-孕晚期改善造血食谱

肝脏中铁质丰富，是最常用的补血食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，食用动物肝脏可调节和改善造血系统的生理功能。因此，动物肝脏是孕晚期准妈妈最理想的补血佳品之一……

2008-02-15 12:14:25 红白豆腐-孕晚期防止贫血食谱

豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃；猪血含有丰富的铁和其他营养物质。在孕晚期，这道菜可帮助准妈妈补铁养血，防止准妈妈在孕晚期出现贫血症状，为分娩做好充分准备……

2008-02-01 09:45:04 莴苣肉片-孕晚期助睡眠食谱

在孕晚期，准妈妈临近分娩，会出现紧张、睡不着觉的情况，莴苣和猪瘦肉同食，有利于消除紧张，帮助睡眠，还能补中益气、养血补血……