孕晚期文章 - 太平洋亲子网

山药是一种营养丰富的块茎类蔬菜，其做法很丰富，可以搭配不同的食物，因此非常受大众的喜爱。吃山药不仅可以补充营养，还可以促进肠胃消化，缓解便秘，因此容易出现便秘的人可以适当地吃一些山药。那么，孕妇孕晚期可以吃山药吗？

现代人的生活水平在不断提高，越来越多的孕妇因为大量进补而出现血糖过高，容易影响胎儿和孕妇的身体健康，因此，几乎每个孕妇在孕期都要进行一次糖耐检查。血糖高的孕妇在日常饮食中要尽量少吃含糖量高的食物。那么，孕妇孕晚期血糖高可以吃橘子吗？

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，这些流传千古、脍炙人口的诗句足以看出荔枝的美味和受欢迎程度。每到夏天荔枝大量上市的季节，水果爱好者们大多抵挡不住荔枝的诱惑。那么，孕晚期可以吃荔枝吗对胎儿有影响吗？

在炎热的夏季里，冰激凌是最受人们欢迎的零食之一，咬上一口感觉丝丝冰冰凉，瞬间就把周身的燥热都清除了。不少孕妇朋友在夏季也喜欢偶尔吃一次冰激凌。我们知道孕期每个阶段需要注意的饮食问题都不同，那么，孕妇在孕晚期可以吃冰激凌吗？

火锅这种美食在我国非常有名，通常是用不同口味的底料来涮肉、丸子和一些菜品，荤素搭配合理，男女老少都可以食用。不过由于里面添加的配料过多，部分人群是需要谨慎进食的，否则会引起过敏或其他问题。那么，孕妇孕晚期可以吃火锅吗？

桃子不仅味道甜美，肉质软嫩，而且含有丰富的维生素，矿物质以及大量水分，具有养阴生津的作用。一般人经常一次就可以吃好几个，但是怀孕期间的孕妇却不能随意吃，因为孕妇在饮食方面禁忌颇多。那么，孕妇孕晚期可以吃桃子吗？

桑葚是生活中很常见的一种水果，它的外表呈紫色或红色，咬一口会有爆汁的感觉，酸酸甜甜。而这种水果含有多种营养成分，比如花青素，能够有效抗衰老和提升抵抗力，对于女性群体来说十分友好。那么，孕妇孕晚期可以吃桑葚吗？

西瓜在生活中很常见，这种水果的品种很多，最为出名的就是早春红玉、蜜宝和黑美人。西瓜的汁水甘甜，非常适合在夏季食用，而此水果含有的各种营养元素也能有效供给人体需求，甚至还散热解暑等功效。那么，孕妇孕晚期可以吃西瓜吗？

栗子是很常见的一种食物，吃起来甜糯可口，也含有丰富的营养元素，比如碳水化合物、维生素C、蛋白质等营养，尤其是对高血压病人也有不少的好处。栗子的做法多种多样，比如可以做成炒栗子、煲汤。那么，孕妇孕晚期可以吃栗子吗？

孕晚期的时候胎儿发育速度变快，孕妇需要增加营养的补充，才能保证胎儿的健康。孕妇在孕晚期的时候除了增加蛋白质、维生素和微量元素等营养的摄入外，还应增加DHA的补充。鱼和虾中含有丰富的DHA，那么，孕妇孕晚期可以吃河虾吗？

孕晚期的时候，胎儿的骨骼、器官和组织基本已经发育好了，这时候胎儿最主要的发育就是长肉。因此，到了孕晚期的时候，孕妇要适量增加营养的补充。蛋白质是胎儿发育的基础，富含蛋白质的食物有很多，比如虾。那么，孕妇孕晚期可以吃罗氏虾吗？

怀孕以后，孕妇体内的血液总量会有所增加，对铁元素的需求也会增加，尤其是在孕晚期。因此，孕妇会比普通人更容易出现缺铁性贫血。孕妇在日常饮食中要适当地吃一些富含铁元素的食物，例如动物肝脏、动物血等。那么，孕妇孕晚期可以吃羊血吗？

西瓜是夏天最常见的水果之一，西瓜的水分非常丰富，味道甘甜可口，很多人在夏天喜欢买西瓜来吃，不仅可以填饱肚子，还能解渴和利尿，不少孕妇也喜欢吃西瓜。对于血糖比较高的孕妇，要少吃含糖量高的水果。那么，孕妇孕晚期血糖高可以吃西瓜吗？

女性在怀孕后要注意增加营养的摄入，才能给胎儿发育提供充足的营养，尤其是在孕晚期，胎儿的发育速度更快，此时需要的营养比其他时期更多。众所周知，羊肉是一种具有温补作用的食材，羊肉中含有的蛋白质、铁、钙等营养丰富。那么，孕妇孕晚期可以吃羊肉汤吗？

孕妇的饮食问题是非常需要重视的，孕妇吃的食物或多或少都会对胎儿产生影响，孕妇要避免吃一些对胎儿有不利影响的食物。有些孕妇在孕晚期会出现血糖高的情况，这时候要注意避免摄入容易导致血糖水平上升的食物。那么，孕妇孕晚期血糖高可以吃苹果吗？