2010-08-04 09:06:00 孕1周：15种食物，孕妇吃了既营养又不发胖

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？

2009-11-04 11:33:08 不可不知，孕前的饮食禁忌

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反，祸从口出! 而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊!

2009-11-04 11:33:08 怀孕早期的营养3重点

怀孕初期是整个孕期中的第一阶段，大约3个月左右。有不少注重身材、对热量斤斤计较的女性，在得知怀孕后，就认为可以放肆地大吃特吃，其实怀孕初期所吸收的热量，大多都累积在妈妈身上，所以这个时候吃下肚的营养，不会造福宝宝，反而囤积在自己体内哦!

2009-11-04 11:33:07 孕期菠菜的N种科学吃法

在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生，那么，准妈妈也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准妈妈应多吃的蔬菜中的一种。

2009-11-04 11:33:07 怀胎十月，月月食谱完全手册

孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？

2009-11-04 11:33:07 专家强调的孕期饮食7原则

吃得好，吃得健康，是每个孕妈妈的孕期“功课”。那么，到底怎么吃才有营养？怎么吃才健康呢？让我们听听专家强调的孕期饮食7原则吧。

2009-11-04 11:33:06 孕1周：吃什么最容易生男孩？

我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢？让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们吧！

2009-11-04 11:33:06 怀孕晚期孕妇科学饮食四步走

在孕晚期，胎儿体重增加迅速。孕妈妈很容易发生妊娠期高血压疾病，这时要特别注意，在饮食方面加以控制。制订孕中期食谱的基本原则均适用于孕晚期，除此以外，还要注意以下几点：

2009-09-07 10:00:00 孕前巧饮食 生个漂亮宝宝

要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。

2008-05-15 09:39:30 孕3周：怀孕一个月营养饮食

胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。

2008-04-28 09:08:57 孕3周：孕一月 戒掉对有害宝宝的习惯

怀孕之后，有些习惯如果还持续，对宝宝可是会造成相当程度的伤害喔！