2021-04-25 17:05:28 栗子的营养价值与功效

栗子学名板栗，被人们称为“干果之王”。经过烹炒后的栗子口味香甜，肉质细密紧实。深受爱好美食人士的欢迎。古书记载：诗人陆游有肾虚的病症，熟读医书、懂得医理的陆游给自己开了每晚吃栗子的药方，一段时间后病情有了好转。由此可见，栗子还具有医疗保健的作用。那么，栗子的营养价值与功效有哪些呢？

2014-08-12 18:21:21 栗子的营养价值有哪些

有很多人都会经常买板栗来吃，经常吃板栗好处多多，但究竟大家都知道栗子的营养价值有哪些吗？其实板栗对人体有非常好的作用，可以经常食用，但要注意一次不可以大量食用，否则会引起消化不良。

2012-12-17 09:38:50 栗子的营养价值有哪些？

栗子的营养价值有哪些？栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素、碳水化合物等，能帮助人体补充所需营养；栗子的吃法有哪些？栗子可以直接生吃、烧菜吃、风干吃；生吃栗子有哪些好处？生吃栗子可以养胃健脾。

2022-07-04 11:53:02 生板栗孕妇可以吃吗

栗子，又被称为大栗、毛栗、板栗等，它属于壳斗科植物。外形为球状的，外壳比较坚硬，带刺，种植历史已经达上千年了，被誉为“中国古代五大名果之一”。那么，生板栗孕妇可以吃吗?还有，板栗的营养价值有哪些呢?一起来看看吧。