2022-05-09 11:02:17 孕妇可以吃滋补烩面吗

女性怀孕之后，要学会忌口，因为不是所有东西都适合下肚的，例如像螃蟹这样的寒性食物就不要吃，容易引起宫缩，还要一些活血化瘀的食物也要少吃，平时饮食要清淡营养，少吃油腻刺激的东西，那孕妇可以吃滋补烩面吗？

2021-11-15 10:37:12 天山雪莲子怎么吃 介绍三款滋补养生食谱的做法

天山雪莲子有调和人体脏腑功能的功效，其含有丰富的营养成分，其中氨基酸就有16种， 维生 素7种，高碳水化合物，属于高能量、低蛋白、低脂肪的食物，有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气的作用。

2021-11-15 10:37:12 红枣怎么吃最补人？红枣这样吃最滋补

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是 维生 素含量高。中医认为，枣能补 中益 气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合 食疗 ，这里介绍几种大枣的食疗做法。

2021-11-15 10:36:30 冬虫夏草滋补养身功效多 这些人适合吃

冬虫夏草是名贵的养生中医药材，并且吃法也有很多。冬虫夏草泡水喝是较为常见的一种，并且操作起来也很简单。与此同时，还需要注意的是并非所有人都适合冬虫夏草泡水来养生哦。

2021-11-15 10:35:07 中老年人滋补抗衰 必知5大药膏

人到中年之后身体会开始迅速衰老，没有人喜欢衰老，那么想要抗衰老该怎么做呢？中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋补药膏。下面介绍可以滋补抗衰的药膏，有需要的朋友可以根据自身的情况来选择。

2021-11-15 10:34:57 夏季降火滋补吃10种食物

夏季降火滋补 可吃10种食物。夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上 出汗 多，身体的营养物质会随汗液排泄，所以体力消耗会比其他季节要大，相比来说夏季也是需要进补的。 食疗 是进补最好的方法，再加上夏季有很多时令食物，所以大家可适当多吃一些滋补时令食物。

2021-11-10 15:18:05 汤汤水水更滋补 抓住＂食机＂补气血

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“ 三九 补一冬，来年 无 病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是补而不燥，适用于老年多病、 气血虚弱 、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

2021-11-10 14:05:35 科学有效滋补 只喝鸡汤不吃鸡肉是误区

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，我国历来就有喝鸡汤进补的习惯，鸡汤是产妇和大多数病人补充身体营养的首选食品，“补虚”的功效众所皆知。

2021-11-10 14:05:31 来点鸡蛋补补脑 细数大脑最爱5种滋补食物

补脑是达人小孩都要做的事情，既可以增强记忆力，也可以预防老年痴呆和其他脑部疾病，那什么样的食物补脑最有效呢？下面就和小编一起来看一下吧。

2021-11-10 12:28:31 护理皲裂嘴唇有绝招 冬季四款滋补药膳来拯救

据日本Peachy网站12月25日报道，很多人到了空气干燥的季节就开始烦恼嘴唇又开始变得干巴巴的，为了有效缓解这种情况，在涂唇膏之前，要先除去嘴唇上的干皮，这时，就要用到牙刷了。

2021-11-10 12:28:27 盘点阿胶滋补养气的六大好处:美容养颜补血

滋补养气用阿胶，阿胶是女人补气补血的圣品。具有补血滋阴，润燥，止血的作用。用于 血虚 萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。

2021-11-10 11:43:56 番茄护肺 推荐10种食物滋补全身

俗话说：民以食为天，每个人与食物都息息相关，健康的食物不仅能够补充所需的营养，而且还可以帮助我们滋补全身，不过身体的不同部所需要的营养都不同，那么你知道心脏、大脑这些都需要什么样的营养食物吗，下面专家就来告诉你滋滋补全身的健康食物，让你更加健康。

2021-11-10 11:36:24 大补食物最易“火上浇油”针对性滋补最有效

冬季是进补好时节，这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补，怎么补才安全有效？这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。 南方医科大学第三附属医院 妇产科主任医师李洪钧提醒，进补得当既能提高机体免疫力，也能增加营养，对准妈妈和胎儿都很重要。然而盲目进补要不得，很可能会适得其反。

2021-11-10 10:04:57 清肺润肺吃什么？3款夏令滋补润肺汤

　　近段时间发现很多地区出现了雾霭天气，空气中存在着很多对人体健康有害的分子，那么我们该如何保护自己的身体健康呢?日常常吃什么食物可有效抗 肺癌 ，下面小编就为大家详细介绍下。