饮食营养文章 - 太平洋亲子网

高龄孕妇孕期饮食要把握的4要点是什么？PCbaby邀请广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕为大家解答。

哺乳期可以吃什么？PCbaby邀请到上海悦芳庭妈妈会所高级催乳师赵文虹女士为大家解答哺乳期饮食注意事项。

产后第三周其实女性还处在坐月子期间,所以说在这个时候身体的恢复,以及饮食健康问题当然是不可忽视的,因为康的饮食才能够帮助女性快速的恢复身体。但当产妇到第三周的时候,体内的消化系统基本上得到了恢复。那么产后产妇在第三周可以吃什么？

产妇在恢复身体的期间，因为每一个阶段所需要的营养是不一样的，所以在产后需要合理的安排膳食，比如在刚开始的时候产妇因为肠胃的缘故，只能吃一些流食，慢慢的好转之后可以吃一些固体的食物。那么产后饮食第三周吃什么好，产后猪肚子怎么吃营养价值最高？

不仅怀孕期间要注意饮食，产后的饮食也格外重要，因为产后女性的身体非常虚弱，需要有很多的营养来调理，在月子间尽量要避免食用油腻的食物，油腻的东西不利于消化跟吸收，主要还是从清淡的食物出发，慢慢吸收调理，也可以搭配一些简单的运动。那产妇产后饮食注意事项？

现在的女人怀孕了就会很重视，把肚子的胎儿看的紧紧的，生怕有什么失误，在各方面都很注意，那么怀孕要注意什么饮食呢？怀孕要吃什么有营养呢？怀孕的女性不能吃寒凉的食物，比如薏米、螃蟹、山楂、咖啡等等的食物，孕妇最好吃些对胎儿有营养的食物，如牛奶、豆类的食物、新鲜的蔬菜、水果。

你可能听过很多关于孕期的饮食禁忌或流言，比如孕期不能吃辛辣食物、不能喝冷饮，吃了螃蟹会流产等等。事实上，大多数孕期的饮食禁忌和流言都是不可信的。

所谓风水轮流转，不过是小时候爸妈借着送水果之名，隔三差五来视察我们的学习状态。长大后的我们则借着休假之名，时不时回家看看爸妈的饮食起居。第24届肿瘤防治宣传周刚刚过去，数据显示肿瘤新发病例数依然不够乐观，很多中老年盆友的健康都受到

当得知自己怀孕，准妈妈除了欣喜和憧憬之外，也是满心焦虑和紧张的，对饮食营养方面的担忧尤甚——孕妇不能吃什么、孕妇要吃什么、孕妇应该吃多少、孕妇什么时候要补XX……这些疑问都造成很多准妈妈的困扰。

如果你是意外怀孕，那没什么好说的。但是，你若有计划，想生个聪明健康的宝宝，那可以从孕前开始，一步步做好。首先，胖子瘦子都不利于怀孕，控制及管理好你的体重非常重要，不然，就算怀孕了也容易掉链子。

婴幼儿正处于快速发育的阶段，保证良好的、充足的、均衡的营养十分重要。有的宝宝可能有偏食、挑食的习惯，容易影响营养均衡摄入。那么，宝宝的饮食如何做到全面营养？怎样纠正宝宝不良的饮食习惯？我们特邀专家为大家详细解答。

怀孕后，大家都会格外关注营养这件事。但要么听信太多谣言，得不偿失;要么弄错重点，过犹不及。美国营养协会推荐的孕期营养黄金法则是：营养、均衡、适量。所以，整个孕期营养的重点不是“补”，而是“控制”。而在具体饮食补充上，以下这4点规则，最易被大家弄错，看看你有没有中招。

美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。为了生出一个健康漂亮的宝宝，准妈妈们不仅仅在孕期有很多注意事项，就连孕前的饮食也是十分重要的。那么孕前饮食有什么注意事项？

妊娠期糖尿病治疗主要是将孕妈血糖控制在正常范围内。那么患上妊娠期糖尿病后应该如何通过控制饮食来达到稳定血糖的目的呢？营养师给出了这5个建议，一起来学。

儿童饮食营养搭配是怎样的？平时要让宝宝主食与副食搭配着吃，主食是能给孩子大脑活动提供能量，像蔬菜水果之类的是参与大脑代谢，所以要将主副搭配合理，对宝宝智力发育有益。