2019-11-29 18:47:29 我家哥哥的孩子1岁9个月宝宝，想要在沟通的时候表现好一些，吃美赞臣蓝臻奶粉有帮助吗？也想增强下抵抗力。

我家哥哥的孩子1岁9个月宝宝，有点认生，想要在沟通的时候表现好一些，吃美赞臣蓝臻奶粉有帮助吗？也想增强下抵抗力？麻烦大家回复，谢谢！

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2022-06-27 17:47:40 炎炎夏日宝宝不爱喝水咋办？水里加点“料”！

夏天来了，天气越来越热，孩子出汗多，更需要及时补充水分。但是好多宝宝都不爱喝水怎么办？ 宝宝夏天需要补充多少水分？ 0～6个月：纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水，母乳中87%是水； 人工喂养宝宝喂水量＝150毫升/千克体重×体重－配方奶中水量。（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。） 7～12个月：适量给孩子补充水，孩子能喝多少就喝多少。 1～3岁：每天需要额外补充水分600ml~1000ml 小Tips 只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。 天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意补水。 如何让宝宝不拒绝喝水？ 1. 不逼迫，不焦虑 如果宝宝表示不要喝水，而TA能够通过摄取奶水、汤粥、水果来补充水分时，家长可以不用过度焦虑。 2. 辅食不要添加过多调味料 辅食中太多调味料会让宝宝不爱喝淡而无味的白水，更不能加盐和糖，那会对宝宝尚未发育成熟的肾和消化系统形成压力甚至损害。以原味最好，让宝宝熟悉食物自然的味道。 3. 选择宝宝喜欢的喂水器具 宝宝6～9个月时，准备颜色鲜亮点的软嘴学饮杯；9～12个月时，过渡到完全由自己吮吸控制的吸管式学饮杯；1～2岁时，使用幼儿专用水杯或者便携式运动水杯。 4. 不要用果汁饮料代替白开水 无论是可乐还是果汁饮料，都含有大量糖分和较多电解质，喝下去会在胃里长时间滞留，对胃部产生不良刺激；矿泉水、矿物质水和纯净水因为矿物质含量问题不推荐宝宝饮用；另外饭前和睡前不要给宝宝喂水，前者影响胃口，后者影响睡眠质量。 5. 水里适当加点“料” 虽然说不能用果汁饮料汽水来代替白开水，但如果宝宝确实不爱喝水，但身体又比较缺乏水分的时候，可以适当在白开水里加点料。像新鲜的水果汁如西瓜汁，苹果汁都是可以的。夏天宝宝比较容易因为空调而出现喉咙干燥的情况，建议白开水里加一包衍生小儿枇杷橘红蜜，辛凉清甜，特别适合滋润宝宝喉咙。 衍生小儿枇杷橘红蜜精选药食同源的枇杷叶、雪梨汁、龙眼肉、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、佛手、茯苓、百合、苦杏仁、罗汉果、橘红等多种生津解渴，滋润喉咙的草本精华浓缩为一方，并配以纯正蜂蜜（ 不添加任何蔗糖或葡萄糖），味道清润舒爽，特别适合夏季给宝宝白开水里加点味哦！

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2017-12-12 11:57:00 盼回复啊！！现在冬天是不是要让小孩多运动一下增强抵抗力呢？

宝宝的日常生活中，跟抵抗力比较相关的是饮食，睡眠、运动等，所以要帮助宝宝巩固抵抗力，饮食要营养均衡，睡眠要合理充足，运动要适时适量。 （1）饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体，因此美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。当然了，妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。而对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡，建议选择易消化且富含维生素的食物，同时多喝水，多吃新鲜蔬果，这样既可以润肺除燥，还能增强身体免疫力。 （2）睡眠上，保证充足。睡眠充足的宝宝，身体各方面的状态都会比较好，也就更能对抗病菌入侵。妈妈可能会问，要怎样判断宝宝是否睡眠充足呢？一般来说，如果宝宝在白天精力充沛，玩耍开心，食欲不错，而且在正常的饮食情况下，体重随年龄合理增长，就表明宝宝的睡眠是比较充足的。对于频繁夜醒、入睡困难、昼夜颠倒的宝宝，妈妈首先要找出原因，再帮助宝宝做出调整。 （3）运动上，适时适量。冬季有雾霾天气的时候，不适合外出运动，妈妈可以和宝宝做一些室内运动，如亲子瑜伽等。如果空气质量好，妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，帮助宝宝补充维生素D，有助于提高抵抗力。冬季的外出活动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，活动时间量先从1个小时开始，逐渐过渡到2个小时左右，外出活动的情况下，也要注意适量，避免过度暴晒。

2017-08-19 10:25:00 控制宝宝的的零食摄入量，如何做比较好呢？

要科学控制摄入量，每次的零食量以不影响正餐食欲为原则，比如吃水果，建议宝宝每天进食水果量为：7-12个月为25-50g，1-3岁为150-200g，学龄前儿童为150-300g，如果是包装零食，尽量选择小包装的，不要购买散装暴露的食品。零食是指每日三餐之外所吃的食物，合理有度地吃零食可以弥补宝宝正餐能量和营养素的不足。在保证宝宝营养的情况下，家长可以适当照顾宝宝的喜好，把好“零食关”，最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类，或者是细软的面条，并且零食时间最好安排在上午9-10点，下午3-4点，晚餐后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食，以防龋齿。

2017-08-14 13:38:00 宝宝的零食时间最好安排在什么时候啊？

零食时间最好安排在上午9-10点，下午3-4点，晚餐后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食，以防龋齿。同时要科学控制摄入量，每次的零食量以不影响正餐食欲为原则，比如吃水果，建议宝宝每天进食水果量为：7-12个月为25-50g，1-3岁为150-200g，学龄前儿童为150-300g，如果是包装零食，尽量选择小包装的，不要购买散装暴露的食品。零食是指每日三餐之外所吃的食物，合理有度地吃零食可以弥补宝宝正餐能量和营养素的不足。在保证宝宝营养的情况下，家长可以适当照顾宝宝的喜好，把好“零食关”，最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类，或者是细软的面条。

2017-08-10 12:55:00 我家宝宝特别爱吃零食，怎么办啊？

在保证宝宝营养的情况下，家长可以适当照顾宝宝的喜好，把好“零食关”，最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类，或者是细软的面条，并且零食时间最好安排在上午9-10点，下午3-4点，晚餐后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食，以防龋齿。同时要科学控制摄入量，每次的零食量以不影响正餐食欲为原则，比如吃水果，建议宝宝每天进食水果量为：7-12个月为25-50g，1-3岁为150-200g，学龄前儿童为150-300g，如果是包装零食，尽量选择小包装的，不要购买散装暴露的食品。零食是指每日三餐之外所吃的食物，合理有度地吃零食可以弥补宝宝正餐能量和营养素的不足。