2021-10-13 15:18:20 维生素B族包含哪些成分？

缓释型维生素B族，主要由10种水溶性维生素B（包含维生素B1、B2、烟胺酸、B6、叶酸、B12、泛酸及生物素等）与铁、锌、铬、硒四种矿物元素所组成。是维持人体生理机能的重要营养素，参与能量代谢、造血、神经肌肉与心脏等正常功能。每种维生素都有其独立的效用，相互作用，营养更均衡。 不同于一般的维生素B族的是还额外针对男士、女士不同人群添加分别添加番茄红素、牛磺酸、人参萃取物、锌与松树皮萃取物、绿茶萃取物、蔓越莓萃取物、维生素C 。缓释型更是能保证维生素B族是在体内存留的时间，吸收率更高。 如果你发现自己头皮和后背容易长疙瘩，皮肤干燥尤其是脚皮可能会干燥起泡，还会经常暴躁发火、疲倦、口角炎、抽筋、呕吐、晕眩、失眠、头发梢干枯脱发严重，甚至贫血、牙龈出血，不要掉以轻心，你很可能是缺乏维生素B族啦！ 现在人们的生活习惯大多不规律，饮食不均衡、饮酒、熬夜等都会加速B群流失，而且人体每日排泄与排汗都会造成维生素B族流失，维生素B族是人体最容易缺少的物质，所以人体是可以每天补充维生素B的！

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2021-09-28 13:22:35 维生素B族为什么需要额外补充？

维生素B族 是维持生理机能必要的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。B族包括维生素b1、b2、b6、b12、烟酸、叶酸等，早人体内分别参与能量代谢、造血、神经肌肉与心脏等正常功能。 现在的人们工作压力大，生活作息不规律，导致身体每天都会消耗大量B群，饮食不均、饮酒、挑食偏食、生活压力大将加速B群流失，食物中含有的B族已经不足以达到人体需求，故需要额外补充。 缺乏维生素B很可能会造成皮肤病、脱发、巨幼红细胞贫血、精神抑郁、记忆力下降、神经系统损伤、消化道疾病，甚至会诱发冠心病等心血管疾病！ 因为B族在人体内作用的时间非常有限，因为B群属于水溶性维生素，未吸收的B群会随着体液、尿液排出体外，很多还来不及发挥作用就已经流失了。现在已经有缓释型维生素B族被研制出来，是采用特殊缓释技术，通过改变其结构与成分，将原本的水溶性B群改为脂溶性，让药效只能逐步释放，可以延长药效时间。让身体需要花更多时间去吸收、代谢，持续帮身体补充所需的维生素和达到长效的作用。还可以减轻药物对肠道及人体造成过大刺激。

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2019-10-12 16:52:00 我知道益生菌能调节肠道微生态，但最近还听说益生菌能促进宝宝的营养吸收，是不是真的还有此作用呢？

对于促进营养的吸收，益生菌也能起到一定的作用。益生菌有利于人体所需的Ｂ族维生、蛋白质和酶的合成，同时益生菌所产生的酸性产物能帮助维生素Ｄ、钙、磷、铁的吸收。而高活菌添加量、无不利添加的益生菌，更有利于作用发挥。

2019-04-24 17:51:14 有什么食物，可以缓解产前焦虑情绪？

1、维生素C有消除紧张、安神等作用，含量丰富的有新鲜果蔬等；2、B族维生素是构成脑神经传导的重要物质，有抗焦虑的作用，含量丰富的有鸡蛋、谷类等；3、钾离子有舒缓情绪的作用，含量丰富的有香蕉、橙子等；4、深海鱼富含ω-3脂肪酸，可促进血清素分泌，缓解产前焦虑。

2018-12-24 09:49:52 有什么营养品适合上班族吃的？汤臣倍健多种维生素片怎么样？

如今，繁忙的工作，众多的应酬、使得不少上班族营养不均衡状态，营养不均衡还会导致压力增大，整个人处于亚健康状态，对于这种亚健康问题，不能掉以轻心，应当及早改善。其实，大多数上班族工作时间忙，三餐都以快餐解决，多油多盐，少吃水果等，不健康的饮食习惯导致营养不均衡，身体缺乏维生素，容易出现上火、口腔溃疡，精神疲惫等等状况，可以选择添加补充维生素等营养品来给身体补充维生素，均衡营养，让身体加把劲，但是要注意，营养补充也是分男女的。由于男性与女性的生理结构、生活习惯的不同，他们对营养摄取的需求也自然大大不同。像汤臣倍健就根据不同人群的需求，定制出专属的营养方案，汤臣倍健男士型的多维片富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等，帮助缓解疲劳和增加活力。汤臣倍健女士型的多维片根据女性生理特点，强化补充了维生素A、E叶酸等多种维生素以及钙、铁等矿物质，有效帮助身体恢复活力以及让颜值“保鲜”。

2018-12-12 19:25:08 最近经常熬夜加班，感觉自己口气有些重，也经常上火导致口腔溃疡，可以吃汤臣倍健的多种维生素片来改善吗？

可以的。经常加班熬夜，容易缺失B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。缺失维生素2容易导致嘴角炎；缺乏维生素A会导致眼睛干燥和视力下降；缺乏维生素B则容易上火、口腔溃疡等。可见，你的症状正是因为熬夜加班导致维生素缺乏，可以吃汤臣倍健的多种维生素来改善的。不同人群对维生素的需求是不一样的，汤臣倍健多种维生素就有男士型多种维生素矿物质片和女士型多种维生素矿物质片两种类型。 汤臣倍健为男士打造了一款专属的维生素矿物质补充片，每一片富含16种营养，根据男士的需求，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养元素。每日一片，针对性地补充营养，促进体内正常的新陈代谢，提高抵抗力。汤臣倍健女士型多种维生素矿物质片，根据女性的需求而打造。每一片富含16种女士日常所需要营养，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁等营养元素，每日1片，补充女士营养所需，改善体质，增强活力。除了补充维生素之外，工作再忙碌，也要三餐规律，这一种营养，这样才能给身体充足的能量，精力充沛地投入工作之中！