2010-05-24 芝麻中医养生食疗功效
芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”芝麻一年四季都适合食用...
四季养生 养生法则 饮食习惯 芝麻的做法
栏目名:[中华食谱]
2010-05-24 用美食打响春季保胃战
如果胃总是感冒,闹情绪,请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。
四季养生 饮食法则 饮食习惯 南瓜的做法 火腿的做法 茴香豆的做法
2010-05-21 早春饮食黄金法则
阳春三月已至,万物萌生,人体也与春之阳气相应,机体代谢旺盛。然而乍暖还寒时节,也是细菌和病毒的活跃期,容易侵犯人体而得病。专家提醒,这一季节宜选用清淡可口、营养...
早春饮食 饮食法则 饮食养生 日常保健
栏目名:[饮食热点]
2010-04-09 让女人气血两旺的小绝招
俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤
四季养生 养生法则 银耳的做法 甜汤的做法
栏目名:[享美食]
2010-03-14 滋润汤:猪肺银耳汤
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;能增强人体的免疫力,具有抗肿瘤作用。这款汤提神健脑,滋阴润肺,生津养胃,补肾嫩肤...
四季养生 汤的做法 银耳的做法 养生法则
2010-03-11 菜干煲猪肉解春困
春闷日时特别使人易“春困”。在此时进饮用白菜干煲汤,其气味特别甘醇,且有清热解毒祛烦闷的作用。白菜干节瓜煲猪脊骨甘醇清润可口,有解困除燥、健脾生津之效,是春困时...
春季养生 养生法则 汤的做法 菜干的做法
2010-03-08 用美食打响春季保胃战
2010-03-08 芝麻中医养生食疗功效
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