2014-11-24 泡脚治失眠吗
泡脚的功效有很多,睡前用热水泡脚可以有效的缓解疲劳,可以在一定程度上调节睡眠。那么泡脚治失眠吗?泡脚治失眠的具体方法是什么呢?
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栏目名:[孕育常识]
2014-11-14 孕妈变抑郁了 小心冬季抑郁症
冬天是个万物萧条的季节,一到冬季,人就容易变得懒洋洋、无精打采。怀了宝宝的孕妈咪有颗“玻璃心”,在冬季这个懒洋洋的季节里,孕妈咪会显得好没精神,这说不定就和季节...
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栏目名:[孕早期]
2014-11-10 泡脚出汗是怎么回事
泡脚出汗是怎么回事?促进脚步血液循环,消除疲劳,改善睡眠。孕妇也可以泡脚,孕中期,孕妇可以通过泡脚缓解脚肿的现象,那对于孕妇来说泡脚出汗是怎么回事,我们了解一下...
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2014-08-25 抓住夏天尾巴 孕妈浪漫海滩游
虽然已经立秋,但其实才刚刚三伏天,不说南方依然酷热,北方也还没有感觉的秋意;海边风景区往来的游客还在络绎不绝、往来不断。无论是一场淋漓尽致的日光浴,还是一次刺激...
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栏目名:[孕中期]
2013-06-05 孕期锻炼应遵守10原则
你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。如果怀孕前,你就一直爱好运动,那么怀孕后没有什么特别的情况,你可以继续进行,运动要适度……
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栏目名:[孕妇保健]
2011-03-15 五个雷区 孕期切勿忽视
对平常人来说无关紧要的一些事情,对孕育着小宝宝的孕妇而言,却潜伏着看不见的危险,如同被遗忘的雷区……
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2009-08-04 孕27周:这个夏天,孕妈妈巧做运动不流汗!
有些人认为,怀孕了就不能运动,举手投足都小心翼翼,有些人认为怀孕了没什么了不起,依旧大大咧咧,这两种做法都有些极端,不利妇儿健康。常言道:生命在于运动,但这个夏...
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2009-04-07 12种方法帮助孕妈咪有效解决便秘
孕期,你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?便秘可能令人痛苦,但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。有什么办法可以解决呢?
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2009-03-31 孕12周:宝宝跟妈妈一起散步
怀孕13周时,胎儿的身长约10厘米,体重约45克。散步时,太阳光可以促进血液循环,杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒;还能促使母体内钙的吸收,促进胎儿骨...
孕妇怀孕十二周 孕晚期 散步 孕妇装 胎教
2008-11-07 孕妈咪孕期该如何“动”?
准妈妈怀孕后担心早产或流产,日常活动开始小心翼翼,有些甚至连家务都不敢做了,总担心动了“胎气”。其实只要孕妈妈在日常活动是多注意一些,适当的活动的妈妈和宝宝都是...
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2008-10-24 孕12周:准妈妈秋日散步注意事项
秋季是个舒服的季节,秋日里散步更是一个有益身心的运动方式,对孕妇来说更是如此。然而孕妇秋日散步可不能大意哦,要谨慎选好时间、环境。
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2008-09-01 孕22周:孕期健身准妈妈切勿负重
怀孕妇女适量运动好处多!不过,孕期健身有若干细节你需注意。
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2008-08-10 孕37周:安产妙招之运动篇
即将生产的准妈妈们,此刻的心情一定是忐忑不安,烦恼自己是否可以平安顺利地生产。以前的女人,好象比较没这方面的问题,主要是因那时候的女人,活动机会较多、较好生。反...
产前准备 产前运动 安产 散步 体操 孕妇怀孕三十七周
栏目名:[产前准备]
2008-08-05 您知道孕期散步的学问吗?
散步是一项很适宜孕妇,尤其是妊娠末期孕妇的运动。它温和、安全,优美的自然景色又可解除心里对分娩的各种担心。但很多孕妇喜欢在闹区马路上散步,此处机动车排出的尾气中...
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2007-12-29 孕22周:开始你的锻炼计划
一些妇女在妊娠期喜欢做些运动使自己感觉舒服。如果你以前从未进行过体育锻炼,在你开始锻炼以前,你必须同医生商讨。妊娠期可不是你开始剧烈的锻炼计划的时候。
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