2021-11-15 米粉健脾养胃 挑选有“四看”
米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种小菜或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者的喜爱。那么,米粉都有什么营养价值呢?
健康养生 米粉 米粉功效 饮食禁忌
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2021-11-15 菱角可健脾养胃补血 食用注意3要点
我们都知道,菱角是夏季很受欢迎的一种食物,它的味道好,香脆可口,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃菱角。
健康养生 菱角 菱角功效 菱角好处
2021-11-15 红枣可健脾益胃 红枣蜜枣和黑枣如何区分?
大枣的种类基本分为红枣、蜜枣和黑枣,而这3种大枣是有所区别的,不能一概而论。如果你对这3种大枣并不了解,不如就继续往下看看关于红枣和蜜枣、黑枣区别的介绍吧。
健康养生 红枣的营养价值 红枣和蜜枣的区别 红枣和黑枣的区别
2021-11-15 四季豆可健脾消胀 小心两吃法易中毒
国家食品药品监督管理局曾发布公告,提醒餐饮服务提供者和广大消费者注意防范因四季豆加工不当而引发食物 中毒 。公告指出,因为食用加工不当的四季豆,一些学校、工地食...
健康养生 四季豆 四季豆功效 饮食禁忌
2021-11-15 山药健脾益胃助消化 烹饪有技巧
山药怎么吃呢?也许你会认为山药只能煲汤,真的是这样吗?其实,山药还有其他吃法哦。今天,不如就来学两招,看看山药的其他特别吃法都是怎样的吧。
健康养生 山药的吃法 山药的好处 山药
2021-11-15 冬吃板栗养胃健脾补肾 产妇不宜吃板栗
在干果界,栗子素有“干果之王”的美称,其营养价值十分出众。研究显示,栗子对 高血压 、 冠心病 、 动脉粥样硬化 等具有较好的 食疗 作用,还是很好的补肾食品。...
健康养生 板栗功效 板栗 饮食禁忌
2021-11-15 冬吃香菇益气补虚健脾胃
香菇是我们生活中很不错的食材和调味品,不过很少有人知道,在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人,能有效提升这类人群的身体抵...
健康养生 香菇 功效 香菇的营养价值
2021-11-15 黄豆芽健脾养肝 春季养生适合吃各种豆芽
豆芽分多种 功效各不同
健康养生 春季养生 春天吃什么好 豆芽
2021-11-15 山药补虚健脾胃 生吃比煮熟更营养
山药无论是磨泥拌饭,或是加排骨煮汤,绵密口感都是一吃就上瘾!不过,山药到底是生吃较好,还是煮熟吃比较养生?
健康养生 山药 山药功效 山药的好处
2021-11-15 山药健脾益胃 4种吃法养生效果翻倍
山药的营养成分
健康养生 山药 山药功效 山药营养
2021-11-15 薏米红豆堪称灵丹妙药:祛湿健脾胃
夏季 湿热 会让人疲倦 乏力 、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果,...
健康养生 薏米红豆 薏米红豆功效 薏米红豆的好处
2021-11-15 香菜的功效与作用:健脾健脑消食
香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜。
健康养生 香菜 香菜的功效 吃香菜的好处
2021-11-15 莲子可健脾养心 吃莲子4大养生功效
莲子作为 保健 药膳 食疗 时,一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心之功效,将莲子芯2克用开水浸泡饮之,可治疗高烧引...
健康养生 莲子 莲子靓汤 莲子功效
2021-11-15 薏仁健脾 薏仁粥两做法
薏仁是我每天必吃的食物,只要我在家吃晚饭,必定会用薏仁煮粥喝。
健康养生 薏仁粥 薏仁粥功效 饮食与健康
2021-11-10 十月吃板栗正当时 做零食可健脾益气护肾养胃
八月的梨子九月的楂,十月的板栗笑哈哈。金秋时节,又到了板栗飘香的时候。不管是上班繁忙的白领一族,或是老人和孩子,将板栗作为零食食用,都是有很好的养生功效的。
健康养生 板栗的功效 板栗的做法
2021-11-10 葡萄品种与营养无关 皆能防病健脾胃
葡萄是当前应季水果,市售的葡萄中,马奶葡萄、巨峰葡萄及玫瑰香葡萄是比较常见的几个品种,这些葡萄之间有何区别?专家表示,几种葡萄之间并不存在明显的营养成分区别,只...
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