2021-11-10 秋冬饮食多吃5种瓜 养胃健脾去秋燥
进入深秋,天气转凉、空气干燥,容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物,可以补水润燥、降火消炎。
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2021-11-10 多吃豆类健脾胃治脾虚 5款豆类食谱推荐
中医认为,如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最...
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2021-11-10 冬季脾胃不好吃什么?12种水果健脾益胃
很多朋友冬季不喜欢吃水果,有的是想不起来,有的是怕冷不愿意吃。实际上,冬季多吃水果更是有益健康,它们能在你不经意间帮你化解健康预警。所以,冬季健脾胃的朋友们,来...
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2021-11-10 真菌花竹荪健脾益胃 三款竹荪靓汤推荐
竹荪又名长裙竹荪、竹姑娘、竹参、雪裙仙子等。之所以有这么多听起来美丽动听的名字,是因为它的外表。它是一种寄生在枯竹根部的菌类,外面有一层黄白色的网,自顶端向下铺...
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2021-11-10 百变莲藕食谱 清热凉血健脾开胃
莲藕的功效与作用
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2021-11-10 山药健脾益胃 哪种人不宜吃山药
山药也叫山薯、淮山药。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种,产于陕西、河南、山东、河北等地。
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2021-11-10 薏米药材滋补佳品 益胃健脾的最佳选择
薏米又叫药玉米或水玉米,在中药中又叫作苡仁,是一种多年生的禾本科植物,有“世界禾本科植物之王”的美称,具有很高的药理价值。在我国南方流传着“薏米胜过灵芝草,药用...
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2021-11-10 山药健脾益胃 山药这4种吃法最养生
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材...
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2021-11-10 肠胃不好适合吃什么 健脾养胃药物有哪些
我今年三十几岁,身体各方面都很好,虽然经常出去应酬,但健康状况并没有下降。只是最近,我反复出现 胃痛 胃酸等症状,而且吃饭也没什么胃口,去医院看了看,医生说是这...
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2021-11-09 天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿中药
进入夏季,不仅天气炎热,而且雨水也增多,空气湿气重,导致很多感觉身体沉重、困倦 无 食欲,这些湿气重的表现。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物...
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2021-11-09 莲子可健脾养心 4款莲子汤改善夏天食欲
眼下正是莲子上市的高峰期,街头到处可以看到担着莲子叫卖的商贩。莲子是湖南人夏季的传统“补品”,据说有消暑解毒的功效,而不少酒家也瞄准了这点,适时推出各种与湘...
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2021-11-09 薏仁粥鲜为人知功效:渗湿健脾
薏仁是我每天必吃的食物,只要我在家吃晚饭,必定会用薏仁煮粥喝。
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2021-11-09 胃口不好?民间小偏方健脾开胃有奇效
由于饮食不合理或者不合理的饮食习惯常会导致胃肠道疾病,胃肠道疾病的根本原因在于脾胃虚弱,脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用, 脾虚 可导致...
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2021-11-09 薏米营养超乎想象 六种吃法健脾祛湿
薏米是营养丰富的夏季消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,当然,除了可以祛湿之外,它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解,不妨一食。
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2021-11-09 香菇补肾健脾 食用时不能过度浸泡
香菇是高蛋白,低脂肪、低碳水化合物,富含 维生 素和矿质元素的 保健 食品。它含有18种氨基酸,人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的...
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2021-11-09 夏季吃芋头 健脾益胃防便秘
芋头,俗称芋艿、毛芋,口感细软,绵甜香糯,可食用,也可入药。营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起 中毒 ,是一种很好的碱性食物。
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