2016-06-07 【孕期饮食金字塔】倒金字塔饮食习惯适合孕妇吗_孕期饮食原则
怀孕期间,准妈妈的身体、生理都会发生很大的变化,此时要注意营饮食各方面的均衡和禁忌,以保证自身和胎儿的健康。孕期饮食金字塔从上往下数一共有四层,从上到下依次为油脂类食物、蛋白质类食物、蔬果类和五谷类。
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2016-06-07 【黄豆芽的营养价值】黄豆芽的功效与作用_黄豆芽的营养及功效
黄豆芽的营养及功效有哪些呢?黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁等多种营养素,黄豆芽具有清热明目、防止牙龈出血及低胆固醇等功效。另外黄豆芽含维C,是美容护肤的食品。
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2016-06-07 【腐竹的营养价值】腐竹的功效与作用_腐竹的适用人群
腐竹的营养价值是什么呢?腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹味甘、性平,具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还含有丰富的铁,对缺铁性贫血有一定疗效。
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2016-05-06 【冬瓜的功效与作用】冬瓜的营养价值_冬瓜的适用人群
冬瓜的功效与作用有哪些呢?冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还能润肤美容、利尿消肿、清热解暑等。但冬瓜性寒凉,脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。
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2016-04-01 【银鱼的营养及功效】银鱼的功效与作用_银鱼的营养价值
银鱼的营养及功效还有哪些呢?银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类,基本没有大鱼刺。食用银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
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2016-03-21 【南瓜的功效与作用】南瓜的营养价值
南瓜不仅美味,食疗价值也非常高,据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰解毒,治咳止喘等作用。那南瓜的营养和功效还有哪些呢?赶快来了解下吧。
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2016-03-18 【菠菜的营养价值】菠菜的功效与作用
菠菜含有铬和一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。又含有丰富的B族维生素,能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。那菠菜的营养和功效还有哪些呢?一起来看下吧。
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2016-03-02 【韭菜的功效与作用】韭菜的功效_韭菜的营养价值
韭菜,含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、C等,有健胃、提神、温暖的作用。从中医角度来讲,韭菜的根、叶的功效各不相同。那韭菜的营养价值及功效还有哪些呢,一起来看看吧。
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2021-11-01 盘点人体需要的11种常见膳食营养素
1. 维生素B
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2021-08-06 不能盲目给孩子吃营养素补充剂
每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长,但是有一些孩子在成长的过程中会出现睡眠不好、食欲差等等的症状,因此家长们就会给孩子补充各种营养补剂。其实营养补剂不能...
孩子有必要补充营养素吗 孩子需要额外补充营养素吗 营养素指的是什么 补充维生素d的食物有哪些 孩子每天吃很多营养素
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2021-06-24 优质营养素挑食物,这营养素促分泌助丰胸
蛋白质对于人体来说是非常重要的一种营养物质。很多食物中都是含有蛋白质的,但是这对于怀孕的女性来说是远远不够的,需要格外补充蛋白质,那么优质营养素挑哪些食物?
肚子饿了不挑食物 脂肪肝6种食物挑着吃 便秘吃什么食物能挑理 对食物不挑的人 产能营养素
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2021-04-16 黄瓜含多种营养素美容养生,女生常吃黄瓜有哪些好处
黄瓜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,日常也可以当做水果生吃。相信还有很多女生拿黄瓜片当过面膜用,可想而知黄瓜的功效大家都很清楚,特别是想要美容养生的女生。黄瓜中含...
黄瓜含多种营养素美容养生 女生常吃黄瓜有哪些好处 黄瓜做美容有什么好的效果 黄瓜加什么美容 黄瓜有哪些好处
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2021-03-29 孩子提高免疫力要补充什么营养素
未成年人免疫力底下,不像是普通人有着较好的免疫力,不会经常生病,所以未成年人如果可以好好锻炼身体可以适当提高免疫力,同时营养物质的补充也是很重要的一项,那么孩子...
哪种维生素可以提高免疫力 怎么提高免疫力最快 七大营养素有哪些 免疫力差补充什么维生素 膳食营养素参考摄入量
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2021-03-17 长高补充什么营养素
身高的增长跟很多因素有一定的关系,比如遗传因素,后天的营养因素,运动方面,身体内分泌因素等。如果是遗传因素导致长不高,就需要通过后天性的方法进行长高,可以选择食...
长高补充什么营养素 孩子长高需要哪些营养 七大营养素有哪些 长高需要什么营养成分 人体必需的营养素有哪些
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2020-10-23 长胎不长肉,孕妈奶粉营养素全不全面咋看?
长胎不长肉是孕妈们都希望达到的理想状态。然鹅过去不久的十一小长假,活脱脱像个小过年,小小放肆证实,肉都是长自己脸上的...如何真正科学做到“长胎不长肉”?10月...
栏目名:[直播预告]
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