2010-05-04 产后虚弱食谱:黄鱼烧豆腐
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素、微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。中医认为,黄鱼对妇女产后体虚有良好疗效。豆腐营养丰富,两小块豆腐,即...
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2010-04-22 孕产妇补铁食谱:芹菜肉包子
猪肉能改善缺铁性贫血。芹菜维生素B、P的含量较多,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多...
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