什么中药泡水喝补肾效果最好

　　肾脏是我们人体中非常重要的器官之一，因此生活中我们一定要注意肾脏的保护，因为只有肾脏健康了我们的精力才会更加充沛。所以平时有尿时就要及时排出，这也是养肾的最好的方法之一，那么什么中药泡水喝补肾效果最好呢？

什么中药泡水喝补肾效果最好

　　具有补肾的中药鹿茸，巴戟天，核桃，冬虫夏草，海狗肾，枸杞等，其中鹿茸补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任；巴戟天，肉苁蓉补肾助阳；核桃仁补肾温肺；，冬虫夏草具有补肾益肺，止血化痰的功效；，海狗肾具有暖肾壮阳，益精补髓的功效，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效；用药时一定要在药师的指导下合理性的使用。

　　患有肾虚的时候，最好去正规医院做个检查，或者是请专业医生面诊，根据自己的肾虚类型对症使用中药治疗，效果比较好，肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚调养的药物是不一样的，需要根据自己的实际情况来决定，用什么药物泡水才可以的。泡水对肾好的药物有枸杞，山药，淫羊藿，仙茅，仙灵脾，桑葚，山萸肉等，建议必须在面诊医生辨证后指导下选择用药。

　　一般在出现肾虚之后，患者是很容易出现出汗的情况的，肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚调养的药物是不一样的，需要根据自己的实际情况来决定。建议到正规中医院辨证之后遵医嘱中药调理。补肾的中药有很多，也要看具体的情况而定，并不像西药，同一种病就可以用同一个药的。而且中药最好是要煎服，泡水效果会差一些。单味药的效果一般并不明显，中药的使用是需要配伍的。

什么是大豆膳食纤维

　　大豆膳食纤维主要是指那些不能为人体消化酶所消化的大分子糖类的总称，主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等。膳食纤维尽管不能为人体提供任何营养物质，但对人体具有重要的生理功能。膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。

　　大豆膳食纤维的生理功能经过微生物降解得到的大豆膳食纤维已经没有了蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，但对人体却具有其他方面的生理活性功能。增强人体的免疫功能许多可溶性膳食纤维;多糖可显著提高机体巨噬细胞率和巨噬细胞吞食指数，并可刺激抗体的产生，从而增强人体免疫功能。膳食纤维还能减少体内某些激素而具有防治乳腺癌、子宫癌和前列腺癌的作用. 减缓成人牙齿退化。大豆膳食纤维的应用由于膳食纤维本身的特性以及对人体生理效应，因而可以有效维护我们身体健康的机制。