月经不调脸上长痘痘吗

　　月经受激素影响很大，如果出现月经不调，那就意味着内分泌有可能出现失衡的情况。大多数月经不调的女性脸上都会长痘痘，而且采取各种各样的方式都不能将痘痘消灭掉，针对这种类型的痘痘需要讲月经不调治理好才行。那么，月经不调脸上长痘痘吗?

月经不调脸上长痘痘吗

　　很多患者会出现月经不调的情况，她们的脸上大部分都会出现一些痤疮，也就是我们常说的痘痘。所以说月经不调容易导致患者脸上出现出现痘痘，这是因为月经不调的患者她的激素分泌往往是不稳定的是紊乱的。

　　1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　　2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

　　3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

　　小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;

　　4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

例假不正常脸上长痘

　　一般情况下月经不调也有可能会出现脸上长痘痘的这种情况，所以你的这个情况考虑内分泌失调的可能性还是比较大的。所以建议不要着急。调理月经，月经正常了。内分泌也就好了，如果脸上还有痘痘的话。可以口服中药调理一段时间。

　　平时多吃些蔬菜及水果，注意别着急生气，你可以试试服用加味逍遥丸或柴胡舒肝丸来对症疏肝解郁来治疗，并且一周去中医院膀胱经刮痧来泻火治疗一次，痘痘及月经不正常情况就能逐渐改善了。

　　方法1：运动法。

　　经常运动的女性不仅气色好，月经也很正常。这是因为运动能够促进气血运行，加快血液循环，有助于经血的顺畅排出。运动这个方法简单有效，就是需要长时间坚持，至少要4个月的时间。

　　方法2：穴位法。

　　月经量少的女性可以每天按揉三阴交穴，它是肝脾肾经的交汇之处，经常按揉能够加快血液循环，改善月经问题。这个穴位在我们小腿内侧，足内踝尖上十厘米左右的位置，一定要找准。每天睡前按揉30—40分钟，不到半年就会有很好的效果。