雪莲果二岁娃娃可以吃吗

2021-03-24 16:50:34出处:PCbaby作者:佚名

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  雪莲果又叫雪莲薯,是一种富含维生素的水果。雪莲果的吃法很简单,将它削皮切碎,加上一些酸奶就可以吃了。雪莲果清甜润肺,一般情况下大家都可以吃。但对于年龄尚小的娃娃来说,很多东西他们不一定能吃,那么雪莲果二岁娃娃可以吃吗?一起来了解一下相关的问题。

雪莲果二岁娃娃可以吃吗

  如不过敏的情况下可以吃。雪莲果味甘,性寒,含蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分,如宝宝不过敏的情况下,经常适量食用雪莲果可以起到清热降火、润肠通便、美容养颜、开胃消食、增强免疫力等功效,是可以放心食用的。建议从未尝试过雪莲果的宝宝,可以先少许的试吃一块,如后续没有发现什么身体不适的话,就可以继续食用,反之则不能吃。

  以下人群不能吃雪莲果:脾胃虚寒者。雪莲果性味甘寒,脾胃虚寒者不宜多食,否则会加剧肠胃内寒气的聚集,加重对肠胃的刺激,从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。 腹泻严重者。

  雪莲果中含有较为丰富的果胶及纤维素成分,而且其性质寒凉,食用后可以滋润肠道,增加肠道的滑利性,对大便干结等症有较大的帮助,但是若是在腹泻期间食用过多雪莲果则反而容易加重腹泻症状,对肠胃健康不利。过敏的人。雪莲果中含有一些易致敏成分,大部分的人群都是可以食用的,但是有极少数的人群食用后会产生腹泻、恶心等过敏反应,严重者甚至会出现呼吸加快,意识不清、休克等不适,如食用发现过敏要尽快禁食,立即就医诊治。

雪莲果的功效与副作用

  补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。营养价值(好处)雪莲果含有果寡糖、糖分、碳水化合物、膳食纤维和微量元素等。

  副作用(坏处)见过敏者中毒症状:腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。