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面部痤疮也就是青春痘，一般多见于青少年群体，少数的成年人因为作息不规律也会出现痤疮的情况，面部痤疮分为粉刺、丘疹、脓疱、结节等多种形式，有些还伴随着化脓的症状，要及时治疗，那痤疮患者饮食禁忌是什么? 痤疮患者饮食禁忌第一，痤疮患者要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜等食物，做好饮食方面的调整工作非常重要，饮食不当会加重痤疮的症状，患者要多吃清淡的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以促进皮肤新陈代谢。 第二，少吃油腻的食物，如动物油、植物油等，患者尽量少吃热量高的食物，要保持健康的体重，少吃猪油和奶油，应该要选择低脂肪的食物，尽量少吃油炸类的食物，否则会加重痤疮的症状。 第三，不吃羊肉及海鲜类的食物，如海鳗、海虾、螃蟹、带鱼等食物，海鲜类的食物容易引起皮肤过敏，有可能会加重痤疮的症状，尽量少吃容易引起皮肤过敏的食物，多吃粗粮类的食物，可以促进皮肤新陈代谢。 第四，少吃高糖食物，如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等食物，高糖类的食物会影响到机体新陈代谢，有可能会导致皮脂腺分泌增多，从而会导致痤疮不断的出现，而且会加重皮肤痤疮的症状。 患者朋友们除了要合理饮食之外还要注意皮肤清洁，在平时清洗面部的时候不要用碱性过强的洗涤用品这样容易刺激皮肤。患者使用的毛巾也要定时清洗，而且有条件的患者还要对它进行消毒。 痤疮吃哪些食物好得快宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。 痤疮：由于毛囊皮脂腺分泌过多的油脂，且加上导管上皮的异常角化，从而引发面部皮肤产生炎性丘疹、结节、脓疱以及囊肿等炎性改变。故而对于食物的要求如下，禁忌辛辣刺激以及高热量类，鼓励多吃新鲜的绿色蔬菜(如黄瓜、芹菜、生菜、甘蓝及菠菜等)、低糖水果(圣女果、雪莲等)以及粗纤维类。 |