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宝宝吃辅食的时候，很多妈妈都喜欢熬粥给他吃，为了营养更加均衡，也会往粥里面添加蔬菜、肉类等，但是要注意宝宝是否适应，如果肉类添加得太早，会导致宝宝出现消化不良的情况，下面来看看宝宝肉泥粥的做法吧。 宝宝肉泥粥的做法1.淘好米之后先煮粥。大米因为容易发霉或者是变质，所以在煮米之前要细心的淘干净才可以，让大米干干净净的下锅。另外，因为大米口感相对于其他食物来说更加劲道，所以需要提前下锅，先煮一段时间，让大米变得软糯之后再添加其他食物，就不会将其他食物煮散，以免让其他的食物的营养释放不出来，影响宝宝瘦肉粥的口感。 2.瘦肉要选择里脊肉剁烂再下锅。里脊肉里面含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝基本的营养的需求，如果给宝宝制作的瘦肉粥选择其他食材的话，会使营养大打折扣的。之所以要将瘦肉剁烂，是因为剁烂的瘦肉更好吸收，小宝宝的肠胃能力远不如大人的好，消化功能的发育也不完全，所以一定要注意给宝宝的瘦肉粥要做的好消化，好吸收一些，以免宝宝积食。 总之，让孩子多喝些瘦肉粥，可以补充孩子运动消耗掉的体力，对于其健康成长有帮助。而且粥因为长时间煮制，可以避免营养元素流失。建议粥中用到的瘦肉优先选择猪肉，当然也可以用牛肉、鸡肉来替代。 辅食虾仁粥怎么做美味虾仁粥的做法：虾洗净，去头去虾壳去虾线，处理好虾仁备用。用刀将虾仁碾碎后剁成蓉，在虾蓉里加少许姜末用手抓匀(去腥)将胡萝卜玉米粒洗净，切碎备用将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至稠状加胡萝卜、虾蓉和玉米，然后用筷子将虾蓉搅匀，继续煮1一2分钟，待虾仁变色后关火，加适量盐、葱花调味即可。 虾仁是一种含有丰富营养物质的食品，尤其把虾仁做成粥给宝宝吃，含有的营养会更全面，对身体生长发育有很多好处，而7个月的宝宝吃虾仁粥的话，最好先把虾仁剁得细一点，再把锅中加水煮米，等米快要熟了的时候下入剁烂的虾米，继续煮到米熟既可以给宝宝吃了。要注意的是，第一次给宝宝吃不要吃太多了，吃完观察其消化状况没有异常就可以继续加量吃。 |