怎么样才能怀孕

　　怀孕是一个极为复杂的过程，在受孕整个过程中只要有一个环节出现错误都很有可能导致怀孕失败。所以要想提高怀孕的成功率就需要提前做好备孕工作，多学习一些提高受孕的小技巧，就可以多增加怀孕几率。那么，怎么样才能怀孕呢?

怎么样才能怀孕

　　如果女性准备怀孕，可以选择在排卵期同房，隔一天同房一次，有助于提高受孕率。监测排卵期的话，可以去医院做B超监测卵泡的大小，当卵泡大小大于1.8毫米以上的时候，则说明存在优势卵泡，大概在48小时以内就会出现排卵，这个时候就可以尽早的安排同房，或者是用排卵试纸监测卵泡。当卵胞试纸它显示强阳转弱的时候，则说明正在排卵或者是已经排卵，这个时候也可以安排同房，也有助于提高受孕率。而且在性生活姿势方面一般可以选择后入式。这样的话更加有助于经验到达宫腔内，提高受孕率。同时在备孕期间，男性应该适当的运动，避免熬夜，避免久坐久蹲，保证精子的活力。

　　一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。

怎么备孕成功率高

　　想提高备孕成功率，最好在排卵期同房。建议在排卵期隔日同房，性生活不要过于频繁，可以采取男上女下的姿势，有助于怀孕。备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累。合理补充维生素，比如可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物含维生素C比较多。定期体检，看看身体情况，在排卵期进行B超检查，观察卵泡的发育情况，只有正常的卵泡，才可以怀孕，如果卵泡发育异常，会影响怀孕。在医生指导下合理调理，不要乱吃药物。备孕成功率高要选择合适的同房时间及受孕姿势。在排卵期受孕，能够增加受孕的几率，因为精子在女性体内存活的时间会长达72个小时左右。在排卵期同房的时候，很容易与卵子结合形成受精卵，在子宫内膜上着床以后，会成功的备孕。可以通过超声监测卵泡或者测基础体温来确定排卵期。同房以后，注意把双下肢抬高，然后把屁股垫高半个小时左右，能够使精子更加顺利的进入到输卵管。平时要注意多休息，不要经常熬夜。在备孕期间避免服用特殊的药物，避免情绪激动，不要剧烈运动，适当运动，多吃新鲜的蔬菜、水果。