怎样确定自己怀孕没

　　现在大多数女性在怀疑自己是否怀孕的一大标准就是看自己的月经是否有延迟的现象，这也是一种比较可靠的方式。但是在众多的早孕反应当中，月经延迟只是其一。如果在进行性生活半个月之后发现有呕吐、恶心、月经延迟和体温升高等症状，基本可以确定是怀孕了。那么，怎样确定自己怀孕没呢?

怎样确定自己怀孕没

　　如果想确定没有怀孕，可以通过抽血检查HCG，也可以通过用早孕试纸或者是通过做B超，可以做出准确的判断。一般最早而且比较准确的判断方法是抽血化验HCG，在同房之后的10天以后，可以通过抽血化验做出准确的判断，一般在同房之后，受精卵形成之后第7天开始着床，12天左右着床完毕，受精卵着床的过程中，人绒毛膜促性腺激素的浓度会增加，这时候抽血检查就会检测到HCG的数值上升，如果隔一天再复查的时候数值翻倍增长，这种情况就可以确定，已经怀孕，如果这时候抽血检查数值正常，说明是没有怀孕。

　　现在市场上有很多简单测试是否怀孕的用品，比如早孕试纸和验孕棒等。若女性发现自己月经推迟了3天以上，可使用早孕试纸测试，也可在同房15天之后，做早孕测试，一般可取得比较准确的结果。但真正要确定怀孕，还是应在怀孕45天以后，去医院用B超来确诊。

怎么才能快速怀孕

　　在排卵期同房，并在同房后抬高臀部可以更快受孕。排卵期是在排卵日前5天和排卵后4天，排卵日是在女性下次月经来潮前的第14天。卵巢发育成熟的女性，40岁以后卵巢功能会逐渐衰退，进入绝经过渡期，因此应在24~30岁之间容易怀孕。在备孕期间，女性应注意休息，加强营养，作息规律，在饮食上也要清淡饮食，忌辛辣油腻。女性输卵管病变，盆腔粘连，宫颈病变和排卵障碍以及男性的精液异常，性功能障碍等均可以导致女性不孕，因此在备孕前应去正规医院的妇产科或生殖科完善相关检查排除不孕因素。

　　人类的最佳生育年龄是25岁左右，这个时期的身体机能都处于最佳状态，而在28岁之后就会开始下降。在下午5点到7点的时候，也是最容易怀孕的时候，因为这段时间男性的精子数量和质量都达到顶峰。而在这段时间，女性荷尔蒙也会发生作用，很多女性都是在这段时间排卵，所以这段时间就是怀孕的最佳时间。

　　而相反，在情绪波动较大、烟酒过度、生殖手术不久或者很疲惫的时候，都不利于怀孕，备孕时应该尽量避免这些时候。