孕妇能吃梨吗

　　梨是一种非常美味的水果，既可以直接使用，还可以做成菜肴，甚至还可以入药。梨味甜汁多，还具有润肺止咳的作用。但是梨属于寒凉水果，女性处于孕期或来月经时最好不要食用。那么，我们一起来看看：孕妇能吃梨吗?

孕妇能吃梨吗

　　孕妇可以吃梨，梨是一种水果，富含糖分，碳水化合物以及维生素和矿物质，可以补充身体所需的水分以及能量，同时也可以补充维生素和矿物质，对于胎儿的生长发育是有好处的，但由于梨中含有的糖分比较高，所以对于孕妇来说，如果有血糖高的情况，大多就需要避免吃或者少吃，以免引起血糖增高。

　　1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

　　孕妇吃梨还能够消炎镇痛，具有预防肺部感染，以及预防肝炎的功效，那么，吃梨还要注意多吃炖熟的梨，这样的话能够增加您口中的津液，可以预防口干舌燥，并且还能够保护嗓子，因此说孕妇吃梨是对身体特别好的哦!

孕妇吃梨对胎儿好吗

　　怀孕吃梨对胎儿是有好处的，梨富含有丰富的营养物质，含有丰富的微量元素，维生素和各种膳食纤维。怀孕吃梨里面的膳食纤维有助于帮助孕妇胃肠的蠕动，减少孕妇的便秘;梨里面的维生素和各种微量元素，钙，铁，锌，硒等有利于宝宝的生长发育。因此，怀孕吃梨对胎儿是有好处的，吃梨水分比较足，也有利于解渴，也有利于孕妇的消肿。妊娠期高血压，妊娠期水肿，糖尿病，这种情况：对妊娠期高血压，水肿，吃梨有一定的消肿作用，但是对妊娠期糖尿病孕妇吃梨就要少吃，因为梨的糖分比较高，吃多了容易发生血糖升高，建议梨尽量少吃多餐。梨吃多了，胃肠功能消化不好，也容易发生腹痛，腹泻。

　　其实，在怀孕期间很多水果都是可以吃的，但是要注意量的控制，尤其是那些偏寒性和偏热性的水果最好不要一次性多吃，否则不仅对孕妇身体不利，严重的话还可以影响胎儿的发育，还是要多多注意的。希望以上的介绍对孕妇朋友们有所帮助。