精子存活时间有多长

　　精子是男性的生殖细胞，最适合的生存环境就是在睾丸里面，但是随着男性的性行为或者手淫，有些精子会被排出体外的，因为是细胞，所以在体外的存活时间有限，很快就会失去活性，那么精子存活时间有多长你知道吗?

精子存活时间有多长

　　精子在性生活射入女方阴道后，很快通过活动游到宫颈、子宫、输卵管里面去，在输卵管里面等待女方排出的卵子，然后与卵子结合、受精，形成受精卵，最后被输卵管运送到子宫里面去着床，进一步发育成胎儿。精子排出来以后，在女方的生殖道里面大概可以存活3天，即72个小时。如果精液在体外、放到培养箱里面，比如在细胞培养箱里面，精子可以存活到4-5天以上。

　　精子一般适宜在34℃～36℃恒温环境之间，这样的温度要求有点苛刻，但就是要遵守。一般来说，性交的时候，精子会通过阴道直接进入女方体内，女方如果没有发烧现象的话，温度属于人体正常温度，所以精子能够存活在体内一段时间。

　　正因为精子适宜在34℃～36℃恒温环境，所以喜欢洗桑拿浴的人要注意了，由于室温高达70℃～80℃，这样的温度是极易破坏精子的生长环境，或造成"死精"过多而致不育，所以说洗桑拿浴的事情还是不要经常去做哦!

　　精子进入输卵管后，就具有很强的受精能力，但是最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—72个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2—6天，虽然这样，但受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持3天左右。

男子精子成活率多少正常

　　精子的存活率原则上大于58%。精子的存活率如果在55%-63%之间，说明精子的存活率是正常的。精子存活率正常则有可能怀孕，如果精子的存活率低，怀孕的成功率会明显降低。精子存活率低的一定要找是由什么原因导致的，比如是否有精索静脉曲张、前列腺炎，通过做前列腺按摩、前列腺液分析以及阴囊的彩超检查，可以确诊是否有前列腺炎和精索静脉曲张。如果有，对原发病应该进行有效的治疗。同时应该补充锌，锌可以改善精子的存活率。

　　男性在饮食方面也应该补充足够的营养，只有营养丰富了才能够有足够数量充满活力的精子，在日常生活中应该多吃一些鳝鱼，泥鳅，然后多吃一些山药银杏，因为这里面含有的赖氨酸都比较多的，是精子形成的主要部分。另外平时要多进行一些锻炼。