经期为什么不能泡脚

　　在月经这段时间里女性的身体情况很容易受到各个方面的影响，所以在这个时间段的女性在饮食和情绪上都需要注意。有些女性在经期会选择泡脚，这种情况有些女性觉得会对月经有影响。那么经期为什么不能泡脚?

经期为什么不能泡脚

　　一般来说，月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会导致月经量增多。月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈代谢，建议最好泡脚在30分钟以上，如果有痛经的女性，可以通过泡脚缓解痛经。 此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。

　　女性在月经期间是可以泡脚的，月经期泡脚可以促进局部血液循环，改善经期下腹部不适的症状，所以月经期可以泡脚。注意月经多的女性，不适合用活血化瘀的药泡脚，而且也不能泡脚时间过长。如果是宫寒、月经量少的女性，可以应用些活血化瘀的药泡脚，能增加月经量。

　　月经期间泡脚可以促进局部的血液循环，有强身健体的作用，并且可以有效的改善在经期下腹部不舒服的情况，所以月经期可以泡脚，建议最好用热的姜水泡脚，可以驱寒促进局部血液循环。

来大姨妈做足疗的后果

　　对于容易痛经，或者是平时月经量偏少，经期短，或者月经有血块，颜色偏黑，经血不能顺畅排出的人来说，是特别有好处的，足疗可以疏通经络，行气活血化瘀，具有一定的促进血液循环的作用，因此可以帮助缓解痛经，使经血排出更加通畅。经期足疗还有缓解紧张情绪，放松身心的好处。如果是经量多的人，经期做足疗就不太好了，有可能使月经量更多，容易造成月经紊乱。

　　现代人去做足疗一般是为了放松身心，所以大部分人都选择疲劳时去做足疗，这是比较健康的。中医认为足底有很多穴位，刺激这些穴位能行气活血、温经理气，所以月经量多的女性，建议经期尽量不去足疗。

　　影响不大的。注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。