上火的症状有哪些

　　上火是中医特有的一个名词，而是指人体内有火气。上火时人体会有一些反应，比如说流鼻血、长痘痘、经常性口干舌燥等。而上火可以分为阴火和阳火，针对不同类别的火气有不同的降火方式。那么，上火的症状有哪些?我们接着往下看。

上火的症状有哪些

　　身体上火的症状有心烦，口渴，口舌生疮，小便短赤，口干舌燥，口臭，头晕肛门灼热，大便秘结，面红，发热等等症状。中医认为上火有分实火和虚火两种火，治疗时要根据虚实证来辨症治疗，给予中药内服清热降火，或者滋阴降火。如果是实火引起的上火，可以金银花，菊花，桅子，芦根等中药泡热水茶喝，达到清热降火作用。如果是虚火引起的上火，可拿枸杞子，黄芪等泡茶滋阴降火。上火症状明显的可找有经验的中医师辨证施治，口服中药。

　　实火症状主要有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。虚火分为阴虚火旺和气虚火旺两型，阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、实火临床表现有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、尿少便秘、舌红苔黄等表现。

上火了最快降火的方法

　　苦瓜

　　苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是最好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但最好不要放糖，会影响食用效果。

　　荸荠

　　其实很多人都知道，在水果当中荸荠是最能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。

　　青猕猴桃

　　青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

　　雪梨

　　雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。

　　绿豆

　　每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。