孕妇吃鹰嘴豆的好处

　　对于鹰嘴豆来说，虽然说也是不错的一种豆类食物，和黄豆是比较相似的，不过鹰嘴豆和黄豆也是存在区别的。首先鹰嘴豆是性平的一种食物，而黄豆是性寒的一种豆类食物，所以说我们吃多了会对胃产生不好的影响。那么孕妇吃鹰嘴豆的好处有哪些呢？

孕妇吃鹰嘴豆的好处

　　孕妇吃鹰嘴豆的功效和作用是能够预防孕妇高血糖、高血脂、高血压，预防动脉粥样硬化、预防各种心脑血管疾病的发生，预防孕妇体内脂肪积累过多，此外，鹰嘴豆中营养丰富，富含植物蛋白、氨基酸以及多种微量元素、维生素，能够促进胎儿的生长发育。但是鹰嘴豆也不能吃得过多，否则有可能会引起一些胃肠道不适反应的发生。

　　孕妇是可以吃鹰嘴豆的。它的营养成分很高，含有丰富的碳水化合物和脂肪。还含有矿物质。并且鹰嘴豆里含的蛋白质成分很高，有助于胎儿的生长发育建议，平时的时候也是要多元化，多吃一点含有维生素多的水果和含有钙量比较高的奶类豆类,另外饮食丰富的同时，也要多注意加强锻炼，有利于增强抵抗力。

　　如果有先兆流产的话，建议尽量不要吃巧克力。不要吃鹰嘴豆。建议可以多吃点新鲜青菜水果。多吃点高蛋白食物，多喝点温开水。一定要多注意休息的。建议可以口服黄体酮软胶囊和维生素E胶囊进行保胎的，多放松心情。有先兆流产的情况，需要在当地医生指导下进行保胎治疗，在保胎期间一定要卧床休息，不能进行剧烈的运动，不能过性生活。

孕妇上火能吃夏威夷果吗

　　夏威夷果(澳洲坚果)中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，夏威夷果对改善脑部营养有益处，特别适合孕妇和儿童食用。孕妇适量吃一些夏威夷果有好处。从营养角度来看，吃夏威夷果要比花生，瓜子，以及平时吃的松仁子等都要丰富，而且最重要的功效是，其有着良好的促进脑部发育的功效。所以，孕妇吃夏威夷果可以促进孩子的脑部发育，同时给母亲补充营养。

　　夏威夷果(澳洲坚果)除了制作干果外，还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。夏威夷果(澳洲坚果)果晶在国际市场上价格昂贵，产品供不应求。目前国内市场尚无产品供应，市场潜力很大，发展种植夏威夷果(澳洲坚果)将获极好的社会效益和经济效益。它还是常绿果树，树冠从圆锥形至紧凑圆头形，枝繁叶茂，叶色浓绿，树形婆娑，婀娜多姿，总状花序下垂，气味芬芳，还是一种良好的绿化美化观赏树种。