孕妇能吃木瓜吗

　　木瓜是很多女性非常喜欢吃的一种水果，因为木瓜具有非常好的丰胸作用。而且木瓜本身味道也十分香甜可口，也是口感非常不错的一种水果。但是木瓜属于寒凉水果，孕妇和经期女性要谨慎食用。那么，孕妇能吃木瓜吗?我们接着往下看。

孕妇能吃木瓜吗

　　女性在怀孕后少量的吃些木瓜是可以的，木瓜中含有较多的碳水化合物、维生素、蛋白质等，少量食用后可以帮助消化、健脾养胃、防止便秘的作用。木瓜是偏凉性的水果，女性过多食用后可能也会出现有胃酸、腹胀，腹泻等消化不良的情况发生。

　　木瓜美容养颜，营养价值高，对孕妇及胎儿都有好处。但是木瓜中含有的木瓜苷有增强子宫收缩的作用，注意不要多吃，以免引起早产及流产。

　　孕妇在整个孕期都可以正常饮食，只要把握好摄入的量就可以，也建议孕妇正常饮食，吃任何东西都要适量，不要过分偏食。如果吃的量不合适，会引起一些消化系统的反应，甚至有一些不适的反应。

　　怀孕饮食尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。

　　并且木瓜中所含的木瓜苷有收缩子宫的作用，会导致孕妇生产时难产。所以为了避免引起孕妇不适或流产，最好不要食用木瓜。

怀孕吃什么丰胸最好

　　1、豆浆粥。用豆浆加水与米同煮为粥，加入适量白糖即可。豆浆是天然的雌激素补充剂，冬天喝豆浆不止可以祛寒暖胃，滋养进补，还能丰胸呢。

　　2、芦笋手卷。准备烫熟的芦笋和草虾米，加入沙拉酱用紫菜卷起即可食用。芦笋含有激发女性荷尔蒙分泌的化学物，会刺激荷尔蒙分泌，有效刺激胸部发育。

　　3、胡萝卜炖牛肉。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以防止胸部韧带疲乏，还预防胸部下垂。把牛肉切成小块加入酱油、八角、胡椒、砂糖、胡萝卜一起煮至牛肉熟烂即可。

　　4、西柚。西柚含有丰富的叶酸，非常适合怀孕期间的女性食用，除了叶酸外还含有丰富的维生素C以及大量抗氧化元素，能让怀孕期间的女性胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，稍微吃多点也不会对身体造成很大的负担。

　　5、橙子。橙子也是叶酸含量非常丰富的水果之一，除此之外它还富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。不过橙子口味偏酸，建议大家一次性不要吃太多，以免胃不舒服。