孕妇喝的鸡汤怎么做

　　在众多的滋补汤品当中，鸡汤应该是最受人们欢迎的。因为鸡汤制作起来非常的简单，而且可以根据不同的滋补需求增加一些中药材或者食材。既可以享受美味的鸡汤，还能起到滋补的作用。那么，孕妇喝的鸡汤怎么做呢?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇喝的鸡汤怎么做

　　怀孕期间适量的喝鸡汤，能够有利于增强身体的免疫力，促进体内营养物质的释放，能够有利于胎儿的生长和发育。孕妇喝鸡汤还有利于促进乳房发育，促进乳汁的分泌。

　　1、蜜枣麻根母鸡汤，老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2钟头至鸡烂，接着调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱就可以了食用。

　　2、鸡脚花胶汤，鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)， 鱼肚(花胶)先浸透发起，洗净，将浸透发起的鱼肚切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

　　多喝鸡汤防感冒——鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉及支气管粘膜血液循环，增加粘液的分泌，及时清除呼吸道病毒，可缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，对感昌、支气管炎等防治效果尤佳。

适合孕妇喝的公鸡汤的做法

　　1.孕妇公鸡加党参红枣熬汤。做法如下：将公鸡切块，然后放入锅中焯水，去除血沫后洗净备用。将鸡块、党参、红枣、生姜放入清水中煮沸，再撇去浮沫，用文火炖煮1.5到2个小时。汤煮好后，将油菜心放入锅中煮熟，并加入适量的调味料。

　　2.孕妇公鸡加冬菇红枣熬汤。做法如下：将公鸡洗净并切块;将冬菇用温水浸泡3-4小时，洗干净后在表面上划几刀，红枣去核。将冷水煮沸，放入公鸡块，然后撇去血沫。将所有配料倒入锅中。火烧开后，小火煮两个小时，在此期间需要及时的去除浮在鸡汤上面的油，最后加入适量的盐调味即可。

　　3、养胎公鸡汤。先将公鸡外表洗净，剁成小块，焯水，再将红枣，枸杞，葱姜放入锅中，把焯好的鸡块也放入锅中，放入乌鸡肉3倍的水量，最后将金针菇洗净掰碎放入锅中，在放上1汤匙盐，半汤匙白糖即可，电压力锅焖至40分钟，降压后，开锅可吃。