枸杞子加鸡蛋能补肾吗

　　说起补肾，可能很多人觉得这是一项非常繁重的任务。但想要补肾，其实并没有那么困难。在我们的日常生活当中，有很多食物都是天然的补肾圣品。只需要我们多加调理饮食，就能够达到补肾的目的。那么，枸杞子加鸡蛋能补肾吗?请跟着小编一起来看看吧!

枸杞子加鸡蛋能补肾吗

　　枸杞能补肾，枸杞和鸡蛋一起煮着吃也是可以补肾的，但是鸡蛋没有补肾的效果。枸杞有滋肾润肺，补肝明目的功效，对于肾虚阴亏的药物治疗比较有效。如果是脾虚的患者不要吃，患平时可以多吃牡蛎、干贝、韭菜等药物治疗;也可以在医生的指导下服用治疗肾病的中药治疗。

　　枸杞和鸡蛋中含有丰富的锌元素，食用后可以提高人体中血浆睾酮素含量，能够达到强肾壮阳的功效，是能够缓解男性因缺锌导致的不孕不育的。枸杞和鸡蛋中含有丰富的蛋白质，经常吃的话可以促进精液的生成，所以是具有补肾的作用的。

　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。

　　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

枸杞子加什么补肾

　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用，可治疗肝肾不足、精血亏虚所造成的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精、消渴等症状;也可治疗肝肾不足所造成的目昏、视力减退。或者与其他的药物同用，以增强补肾的作用，如与车前子、覆盆子、五味子、菟丝子组成五子衍宗丸，治疗不孕不育、腰膝酸软、健忘失眠、神疲乏力等症状;与仙灵脾同用，增加温补肾阳、祛风湿、止咳平喘的作用;予杜仲同用，增加补肝肾、祛风湿、安胎、降血压、降低胆固醇的作用。

　　虽然枸杞子作用平和，无明显毒副作用，但仍属于滋补之品，对于感冒、内有实热、脾虚有湿气、拉肚子者仍当慎用。枸杞在日常的饮食中，如果能与其它食物合理搭配，是可以起到一定的补肾壮阳作用的。枸杞加什么最补肾壮阳，比如用枸杞子泡水时加入少量韭菜子，或用核桃糯米煮粥时加入少量枸杞子，都可以发挥一定的补肾益阳之功效。另外，枸杞每天的食用量大约在10-15粒，不宜多用。