女性吃什么滋阴降火

　　对于女性来阳气旺是会导致上火的，可以服用一些中药来调理，也可以在日常生活中通过饮食来改善。在我们常见的食物当中，就有很多食物对滋阴降火比较有效果，只是大多人都不太懂这方面的常识而已。那么，女性吃什么滋阴降火?今天就来为大家详细的介绍一下。

女性吃什么滋阴降火

　　女人的身体相对于男人还是比较脆弱的，一般情况下阴虚火旺相火重的问题应该注意合理的养阴，对于药物的治疗应是一部分，饮食生活习惯的调整更重要，阴虚是需要长期的治疗的，但是患者自己也要注意改变一些生活方式，没事不要动不动就生气，这样也会引起身体虚弱的，使用药物的话最好也是要长期的服用，时间长了会看得见疗效的。

　　第一，豆制品

　　秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。豆制品可以有去火的作用，对于清热解毒化瘀有好处，还可以预防上火，可以经常吃。

　　第二，绿茶

　　绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。绿茶的话可以有降火气的作用，对于润肠通便啊还有预防咽喉肿痛的情况有一定的好处和功效呢。

　　第三，冬瓜

　　冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。冬瓜可以有清热解毒的作用，对于养胃生津有好处，还可以降火。

女人怎么滋阴降火

　　女性一旦确诊阴虚火旺，调理有两个方向，一个是滋养阴液，另一个是清退内热：1、滋养阴液可以根据表现采用滋养肺阴、滋养心阴、滋养肝阴和滋养肾阴等，滋养阴液的用药。滋养肺阴的有麦冬、沙参等，滋养心阴的有天冬，滋养肾阴的有熟地，滋养肝阴的有怀山药、山萸肉都有比较好的效果，滋养胃阴的有玉竹、石斛等也有一定的效果，2、清火可以用银柴胡、地骨皮、白薇等，具有滋阴、清热的药物予以治疗。

　　我们可以用一些天王补心丹，太阳谱里边它有滋阴的这些作用，滋阴比如说有一些可以有些生地什么的，但是他也深入了一些，比如说生地可以滋阴也可以清热，也有一些麦冬养阴清热之类的药物。阴虚火旺怎么调理见效快，假如说出现肝肾阴虚，阴虚火旺的这些这样的人群，他可能会出现有些比如说潮热、盗汗、腰酸、腿软、头晕耳鸣这些表现。那么如果有这些表现，女人阴虚火旺吃什么好，我们可能会有一些比如说知柏地黄丸等等，或者是说我们基本上会有一些滋阴的这些药物，比如生地、熟地、山药、山茱萸等等这类的药物。