杨梅汁孕妇可以喝吗

　　酸梅汁特别适合在夏季饮用，也有一些人在吃火锅的时候喝酸梅汁的，因为它可以起到生津解渴、解腻解油的功效，但是在饥饿的情况下是不适合喝酸梅汁的，会危害到胃部，那么杨梅汁孕妇可以喝吗?孕妇喝有危害吗?

杨梅汁孕妇可以喝吗

　　杨梅虽然营养丰富美味可口，但是在怀孕时孕妇最好少吃杨梅汁，否则会引起血糖升高。孕期时孕妇一定要严格控制饮食，食用杨梅汁之后不仅可能会引起血糖升高，还可能会造成胃酸增多的现象，所以一定要引起重视。在孕期不仅要做到营养均衡，还应当做好心情的调节。孕期要放松心情调节心态，不要有紧张压抑的情绪。在孕期需要定期前往医院去做产检，通过做产检能够及时检测胎儿在宫内的发育情况。

　　杨梅汁酸酸甜甜的，能开胃，不过也含有一定的糖分呢。如果准妈血糖比较高的话，不能喝多哦。可能大家都有这一尴尬的经历，喝杨梅汁吃杨梅吃到牙齿酸酸的，之后是一点冰冷的，酸酸的食物都吃不下去，牙齿软到不行了。孕妈咪要是不想经历如此心塞的事情，记住不要贪喝哦。

　　孕妈咪在喝杨梅汁的时候也要注意，杨梅一定要买新鲜的，不新鲜的杨梅做成杨梅汁喝了其实也不怎么好，尤其是买到一些有些变烂的杨梅，榨成汁喝了之后可能会拉肚子呢。所以无论是喝杨梅汁还是吃杨梅，都要买到新鲜的杨梅哦。杨梅在榨汁之前，可以用盐水清洗一番哦，这样洗得比较干净。

孕妇想吃酸的吃什么好

　　1、酸味的水果：孕妇要是想要吃酸，可以选择西红柿、樱桃、葡萄、柑橘、杨梅、苹果等水果，它们酸甜可口，而且对于孕妇来说并不会出现什么伤害。同时还有利于帮助补充维生素等营养物质哦。

　　2、酸奶：酸奶其实就是发酵奶，但是带有酸味，同时还含有钙物质，多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。

　　3、适当利用调味品处理食材。孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。

　　4、进食要有度。孕妇吃酸味食物的时候，要掌握适度的原则，不能因为自己想吃就一直毫无顾忌地大吃特吃，这样是会严重伤害自己的身体的哦，所以，应该合理搭配食材，保证营养均衡。