孕妇吃葡萄的注意事项

　　很多妈妈都希望自己的宝宝在出生的时候眼睛能够大大的、水汪汪的，所以就会听信一些言论：妈妈在怀孕的时候多吃一些葡萄，宝宝的眼睛就会变大。虽然这是不科学的说法，但是在孕期使用葡萄并没有太大的害处。下面我们来了解一下这个问题：孕妇吃葡萄的注意事项是什么?

孕妇吃葡萄的注意事项

　　1、吃完葡萄不能立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

　　3、吃葡萄后不要马上吃水产品

　　吃完葡萄后不要马上吃水产品，这样会导致葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质反应，形成难以吸收的物质，影响健康。建议间隔4小时再吃水产品为宜。

　　4、葡萄要彻底洗干净才能吃

　　喜欢吃葡萄的孕妇，一定要将葡萄清洗干净再吃噢!不要偷懒，因为葡萄表皮可能会存有一些残留的污物，而食用葡萄的过程中又不可能不接触到葡萄皮，因此，一定要洗干净。

女人怀孕能吃葡萄吗

　　孕妇是可以适量吃葡萄的，但是葡萄里面含糖量比较高，比葡萄糖为主，容易吸收。葡萄中含中含有的果酸含量是比较高的，有助于孕妇的胃肠蠕动，促进孕妇消化吸收。葡萄还可以起到滋阴补血、强筋健骨的作用，有利于缓解孕妇神经衰弱的症状，提高孕妇的免疫力，从而促进安胎，但是不要吃的太多。

　　孕妇吃葡萄有养血安胎、提高免疫力等作用，但葡萄含糖量很高，注意不要吃得太多，妊娠高血糖的孕妇应尽量不吃。

　　葡萄含糖量高，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。吃葡萄应注意清洗干净，吃后不要马上喝水或喝牛奶。