马齿苋儿童可以吃吗

　　马齿苋是非常常见的一种野菜，味道比较酸而且很滑，对于一些人来说会觉得马齿苋的口感很好，但对有些人说会觉得麻醉是比较让人难以下咽的。但不可否认的是马齿苋中含有丰富的营养物质，既能补充维生素还能缓解便秘。下面我们来了解一下这个问题：马齿苋儿童可以吃吗?

马齿苋儿童可以吃吗

　　马齿苋是一种蔬菜，适当的吃点马齿苋是可以的，马齿苋里面含有的营养比较多，比如含有一定的碳水化合物，同时也含有较多的膳食纤维，它里面的微量元素比较多，比如含有钙磷铁铜等各种微量元素，同时也含有较多的胡萝卜素和维生素，适当的食用马齿苋可以起到清热解毒，凉血止痛的功效，但是最好不要经常给宝宝食用，以免对宝宝的身体造成刺激，可以多吃其他的蔬菜水果。

　　马齿笕的茎或是叶都可以烧菜。假如想试着特点一点的食材得话，就可以用马齿笕熬汤、做沙司、做沙拉酱亦或是铁锅炖菜，并且马齿笕与碎萝卜丁及其紫薯泥伴食也口味非常好。也是有很多母亲用马齿笕来做包子或是熬粥，滋补养生实际效果都很显著，吃着吃着，皮肤就愈来愈光洁晶莹剔透啦。

　　1、马齿笕一定要小量，慢慢融入了才可以多吃，只有放白砂糖，不必放老红糖。由于老红糖是性温的，与医治的方位本末倒置。

　　2、马齿笕为寒性之品，脾胃虚寒、排便泄泻及孕妇禁吃。

　　3、腹部受凉造成腹泻的人，如果是单纯性着凉导致的一般性腹泻不必误吞。

　　4、假如在喝中药，方子里有鳖甲，要留意马齿笕与鳖甲相冲，不必同屏。

马齿苋晒干泡茶喝

　　马齿苋性味酸、寒。入大肠、肝经。具有清热解毒，止血的功效。用马齿苋泡水，可以用来治疗热毒或湿热痢疾、腹泻等疾病。如临床中治疗小儿血痢，可以用马齿苋泡水服用。另外马齿苋的清热解毒作用，可以用来治疗热毒疮痈，通过马齿苋泡水代茶饮或者是煎汤服用。马齿苋泡水，还有具有一定的止血作用，可以用于月经过多，崩漏和产后出血。如果症状比较严重，需要和其他的止血药物配伍使用。

　　干马齿苋泡水喝的话，要将5到10克马齿苋用凉水洗干净，放在水壶中，用适量开水冲涮一下，倒出冲涮的热水，然后再在注入800毫升左右的开水，浸泡3到5分钟即可倒出饮用，可以将干马齿苋泡在水中，可以冲泡3到5次，然后更换。

　　马齿苋泡水主要溶出的是可溶性多糖、矿物质、有机酸和黄酮之类的成分，而马齿苋中的矿物质、有机酸和黄酮类化合物等不会因为晒干而大量损失，因此干的和湿的马齿苋在泡水方面效果是一样的。