坐月子喝酸梅汤会回奶吗

　　很多女性在生完孩子之后可能会出现食欲不振的情况，这个时候千万不能强忍着不舒服吃东西。此时最需要做的就是多吃一些有助于开胃消化的东西，比如说喝一些酸梅汤，既能提高食欲，还具有生津止渴的作用。那么，坐月子喝酸梅汤会回奶吗?

坐月子喝酸梅汤会回奶吗

　　哺乳期不建议喝酸梅汤。有的酸酶汤中含有山楂，山楂具有回奶的作用，会减少乳汁的分泌。妈妈们可以根据自己的口味，在家自制不含山楂的酸梅汤，比如选用三酸梅红枣，加适量的白糖一起熬制红枣酸酶汤，既能保证了酸梅汤的独特风味，又可以增加营养。

　　由于酸梅汤中，含有大量山楂，山楂是回奶的食物，若酸梅汤过酸会对奶水有影响。因此，不建议产后还在母乳喂养的妈妈喝酸梅汤，以免对奶水的分泌产生不良影响，导致婴儿营养不足，引发贫血、缺钙的症状。

　　酸梅汤虽然好喝，但也并不是任何人都能喝的，不仅产妇不能喝酸梅汤，对于感冒的人，儿童，糖尿病人等都不宜喝酸梅汤。但是对于有胆囊炎，胆结石的人来说，适当的喝酸梅汤对身体是非常有好处的。产后的女性在饮食方面一定要注意，不要贪嘴乱吃，对身体造成伤害。哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

喝酸梅汤会胖吗

　　酸梅汤属于低热量的食物，喝酸梅汤不会引起身体发胖的。酸梅汤开胃消食，生津止渴，含有丰富的有机酸，有一定的提神解酒的功效。在喝酸梅汤时患者应该注意，患有胃部疾病的患者，不建议服用，例如患有胃溃疡、胃炎、反流性食管炎的患者，服用后可能会加重疾病的症状。

　　首先要了解，糖类并不等于脂类，或者说吸收到人体的糖，并不是一定会转变为脂类。事实上，吸收到体内的糖，会首先被当作能量源用于维持机体的生命活动而消耗掉，而这往往还不足够，然后需要调动蛋白质和脂肪(来自脂类食物为主)来提供能量。只有大量多余的糖类才会造成剩余，转化为脂肪。

　　其次，除了汽水的糖度较高外，一般饮料包括酸梅汤含糖量并不可观，一天数百毫升的饮用量所含的少量糖份及热量。