孕妇可以吃芋头吗

　　芋头是我们平时生活中非常常见的食物，我们可以烤着吃，也可以一炒菜吃，每种食物都会有它的营养价值，芋头也不例外，很多的人也非常喜爱吃芋头，那么孕妇可以吃芋头吗?

孕妇可以吃芋头吗

　　产妇是可以吃芋头的。芋头营养价值很高，有比较多的淀粉，而且这种淀粉属于有利于人体吸收的，能够促进肠胃的消化，另外芋头里含有多种维生素，富含多种微量元素，芋头既可以当蔬菜吃又可以当主食，芋头是一种碱性食物，能够中和身体当中过多的酸性物质，有利于人体的酸碱平衡。

　　芋头里含有的黏性物质，能够提高人体的免疫球蛋白的功效，能够提高身体的免疫力，对于孕妇的调养非常有好处，还有一定的促进乳汁分泌的功效。

　　因此产妇适当的吃一些芋头，对于身体的调养非常有好处，刚刚分娩完的女性比较虚弱，吃一些芋头能够提高身体的抗病能力，对产后恢复有很好的保健作用。

　　孕妇可以适当吃芋头的，因为芋头的营养比较高，孕妇吃了对胎儿发育有很大的好处，还可以提高自身的抵抗力，所以说吃芋头不会伤害到胎儿。芋头里面含有钙、铁和维生素等营养，孕妇适当吃，可以补充这些营养给胎儿，也是胎儿发育所需要的。而且芋头还可以提高孕妇的食欲，也能预防便秘的发生。

　　芋头淀粉量高，吃多了不消化，孕妇最好是适量食用。在吃的时候，也要注意营养均衡，不要总是单吃一种食物，最好是荤素搭配着吃。孕妇在吃芋头的同时，也可以搭配肉类来吃。另外，芋头生吃是有堵得，生吃以后会导致肠胃不适、口舌发麻等症状。所以孕妇不要生吃，最好是做熟后吃。

芋头是发物吗

　　芋头并不是发物，平时有过敏性疾病的人群可以吃芋头，并不会对身体造成影响。芋头主要是一种根茎类食物，里面含有丰富的淀粉、蛋白质，还有一些大量的脂肪、糖分、膳食纤维、微量元素。平时吃了之后，可以补充人体代谢所需要的营养物质。但是因为芋头的热量含量比较高、淀粉比较多，吃得太多的话容易导致血稠，所以心脑血管患者建议少量食用，或者是不吃

　　腿部摔伤后主要就是注意尽量不要吃一些酸辣的食物，同时也尽量少吃一些海产品，芋头是不属于发物的通常海产品才是属于发物的情况，建议尽量多吃一些含钙高的食物，可以适当喝一些骨头汤等，这样才有利于病情的恢复。同时也可以配合口服活血化瘀的药物。

　　芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。