怀孕初期喝什么汤安胎

　　在怀孕初期的时候，因为胎儿还没稳定下来，孕妇也一时难以适应身体的变化，所以这阶段是很容易引起流产和意外的，如果检查后发现有先兆性流产的可能，一定要及时保胎，平时也要注意饮食调理，怀孕初期喝什么汤安胎呢?

怀孕初期喝什么汤安胎

　　1、冬瓜鲈鱼汤：茯苓压碎后装入棉袋中备用，鲈鱼处理干净后切片，冬瓜去皮切块，把这些食材和姜片一起放入清水锅中，小火炖熟直至冬瓜烂透。加盐调味即可，此菜肴有治疗胎动不安的症状。

　　2、山药乌鸡汤：乌鸡洗净后切小块，开水沥干后待用，山药切块。把这些食材加入汤锅中，放入适量水，开水煮熟，加盐调味即可。乌鸡汤有很好的补血安胎的效果，孕妇服用后脸色红润。

　　3、安胎鲫鱼姜仁汤：材料，鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。

　　4、杞子二肚汤：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。做法：1、 把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。2、 加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

怀孕初期什么汤保胎又营养好

　　1、猪肉枸杞汤

　　猪肉富含铁元素，且枸杞可以滋补肝肾，提高身体体质。两者一起煲汤饮用不仅可以预防妊娠期缺铁性贫血，还可以促进胎儿的发育。

　　2、百合莲子银耳汤

　　这三样食材都有清心安神的作用，怀孕期间，很多的孕妇会遭受身体上和精神上的压力，可以喝一些百合莲子银耳汤。

　　3、菜汤

　　怀孕初期可以喝促消化的菜汤，因为孕妇在怀孕的初期会由于机体内分泌功能的变化而出现消化不良的症状，甚至可能会出现厌食、呕吐、恶心等消化道症状，适当喝一些菜汤有助于胃肠道的蠕动，可以促进机体的消化及吸收，改善这种不良的现象。

　　怀孕初期有妊娠反应，孕妇要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食不要太油腻，汤类食物也要根据自己的饮食风格决定，只要孕妇愿意喝就行，这一般不会影响胎儿的正常发育。在怀孕的前三个月孕妇要服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。