怀孕三个月不能吃什么

　　如果女性检查之后发现怀孕了，那就要开始忌嘴了，尤其是一些寒性的食物，容易引起孕妇腹泻、肚子痛，严重的话还可能导致流产，所以在吃一些食物之前，最好是查一下能不能食用，那么怀孕三个月不能吃什么呢?

怀孕三个月不能吃什么

　　1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

　　2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

　　3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

　　4、螃蟹：性凉，有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。

　　5、桂圆：桂圆辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

　　6、选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜吃当季的，应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。

孕晚期可以吃牛肉吗

　　孕晚期可以少量的吃牛肉，但是只能吃一些清蒸的或者煮熟的牛肉汤之类的，最好不要放一些胡椒粉，辣椒，火锅类的调料，调料过于辛辣，如果孕妇吃了的话，很容易会导致胎儿出现过敏或者婴儿湿疹的几率升高。而且本身牛肉也不能吃多。如果偶尔换换口味，吃一次问题是不大的。

　　孕晚期是可以吃牛肉的，牛肉富含蛋白质以及钙锌等微量元素，营养价值比较高，一般在孕晚期吃牛肉，可以补充能量，补充体力，有助于下一步的分娩，毕竟生产时消耗体力比较大，所以这个阶段可以吃牛肉，但一定要将牛肉煮熟，但也要注意适量的吃，毕竟牛肉的纤维比较粗，吃多了容易消化不良。

　　另外，女性在有孕晚期的时候，最好还是吃一些松软、好消化的食物，避免造成上火、便秘的现象。孕晚期的女性，如果有便秘的情况，容易造成早产的情况出现，不利于孕期的健康。