孕妇中暑吃什么

　　夏天中暑在生活中是比较常见的，特别是孕妇朋友，因为在夏天比较热的时候，孕妇朋友的免疫力比较差，就很容易受到中暑侵害。一旦中暑就会出现恶心头晕等现象，治疗不及时很可能会危及到胎儿的健康，那么你知道孕妇中暑吃什么吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇中暑吃什么

　　绿豆汤：绿豆汤可以说是非常好的解暑食物，具有清热解毒，消暑除燥已经止渴健胃的功效。而且绿豆汤的做法也非常简单，费用也不高。绿豆里面含有的蛋白质，碳水化合物已经钙等矿物质，对于孕妇来说可以很好的补充身体里面的所需的营养元素。如果孕妇出现中暑之后，可以通过绿豆汤来缓解。蔬菜汤：蔬菜汤也是比较常见的一种解暑方法，对于不能够随便用药的孕妇来说，在中暑之后多吃一些蔬菜汤，可以在一定程度上缓解中暑症状。蔬菜汤里面的热量比较低，清淡而且不油腻，营养物质也比较丰富，很容易被人体所吸收，孕妇在食用之后可以提高抵抗力，对消暑去热有很大帮助。水果：孕妇在中暑之后也可以多吃一些新鲜水果，中暑之后可以在床上躺着休息一下，之后用毛巾敷额头，可以吃一些西瓜，梨等水果，这些水果里面含水分比较高，可以补充身体所需要的水分，加速排出身体里面多余热量和有害物质，从而达到去热消暑的作用。

　　中暑大部分发生在炎热的季节，孕妇中暑了的时候，要吃香蕉、西瓜、苦瓜、黄瓜、大豆、小麦、绿豆等，以缓解中暑症状。中暑后，食物要清淡，容易消化，补充必要的水分、盐、热、维生素、蛋白质等。注意不要吃生冷的食物，因为中暑患者大多脾胃虚弱，多吃生冷食物会进一步损伤脾脏和胃，严重时会出现腹泻、腹痛等症状。孕妇中暑了应避免高温环境，进入通风的地方休息。目前可以吃绿豆汤、含盐的清凉饮料，也可以吃具有解表化湿，理气和中功效的清热解暑剂。中暑状态稳定后，人们往往比较虚弱，在恢复过程中要注意以清淡、易于消化的饮食为主，吃一些粥类，如小米粥、蔬菜粥，水果可以吃香蕉、橙子、葡萄等。

孕妇中暑可以吃人丹吗

　　怀孕中的孕妇中暑的可能性比分娩后的孕妇低，但也属于易发人群。一旦孕妇出现了头晕、大汗、口渴等轻微中暑症状，就需要立即采取措施了。不要闷在空气流通不好的高温地带，这是引发中暑的原因之一，应到通风较好的凉爽处休息，大量喝淡盐温水，这有助于补充身体流失的水分。“在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响。

　　轻度中暑可以服用人丹进行治疗。王老吉人丹驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。主要成分有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。其中甘草治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。