西红柿皮不消化吗

　　西红柿是很多人非常喜欢吃的一种水果和蔬菜，既可以直接生吃，还能做成其他的菜肴。在用来做菜的时候很多人会把西红柿的皮去掉，这样才能把西红柿汁熬出来，而且西红柿皮并不是特别好消化。那么，西红柿皮不消化吗?

西红柿皮不消化吗

　　消化需要的时间长。

　　西红柿皮中含有较多的纤维素，对肠胃来说比较难消化，所需要的时间比较长，一些肠胃功能不好的人群可能在西红柿皮还没有消化掉的时候就排泄出去了。

　　如果是消化功能不太好的人群，比如老人、小孩以及患有胃肠道疾病的患者，建议将西红柿的皮去掉后再食用，会更有利于消化吸收，否则会对肠胃造成较大的负担，不利于身体健康。

　　西红柿皮中的主要成分为纤维素，虽然可以被消化但是所需要的时间比较长，对于一些肠胃消化功能不好的人群来说可能还没被消化就被及时地排泄出去了。 消化功能不好的人群建议平时的饮食注意清淡，减少辛辣刺激、生冷油腻性食物的摄入，生活作息规律，消化不良症状较严重者建议及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

　　西红柿皮属于粗纤维，本身就属于不容易消化的物质，会自动随着粪便排出体外，不需要太过于担心。

　　如果是消化功能不好的人群在生活中建议可以多吃一些容易消化的食物，比如粥、面条、花卷、炖烂的菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，也可以吃一些促进消化的食物，比如山楂、酸奶、柠檬等，可以有效缓解积食的不适感。

番茄皮消化不了是肠胃病吗

　　胃肠不好的患者可以正常食用西红柿。肠胃不好考虑跟自身体质有关，可能存在消化功能弱的问题，建议患者注意合理饮食，可以适当食用西红柿，因为西红柿含有一定的维生素，对调节肠胃不适有好处。存在肠胃不好，以后合理饮食，注意多食用易消化的食物，忌食过敏刺激性的食物，同时要定期做好检查，确定身体健康，养成良好的习惯。

　　西红柿含有丰富多彩的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，西红柿的皮肤非常柔滑。如果不消化，会随粪便立即排出，一般不容易造成严重便秘。

　　如果患者在日常生活中有严重的便秘问题，建议他每天多喝水，加强运动，多吃含有甲基纤维素的食物，促进胃肠蠕动，帮助排出粪便。如果情况严重，建议立即就医。