苋菜孕妇能吃吗

　　苋菜是深受大众欢迎的绿叶蔬菜，大多数家庭都会把苋菜组成汤或炒着吃，不管是任何烹饪手段，做出来的现菜都会煮出一些红色汤汁就和人的血液一样。苋菜具有补气、清热降火、明目的作用，食用价值很高。那么，苋菜孕妇能吃吗?

苋菜孕妇能吃吗

　　孕妇可以吃苋菜，苋菜里含有钙和铁，孕妇到了怀孕的中晚期很容易出现缺铁、缺钙的现象，所以吃一些苋菜可以补充孕妇所需的铁和钙。另外，苋菜中还富含蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质等，孕妇吃苋菜有利于胎儿增加营养，促进胎儿的生长发育，还能够提高孕妇自身的免疫力，增加抗病能力。

　　1、怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。

　　2、但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

　　吃一些苋菜还可以帮助提高孕妇的免疫力，因为现在里面有丰富的蛋白质，糖类以及脂肪，还有很多的维生素以及矿物质，可以给孕妇在孕期提供很多的营养，以此来提高孕妇的免疫能力，同时苋菜吃了还可以预防上火，因为苋菜的作用有清内热，解体毒的功效，对于孕期上火的症状可以辅助缓解。

赤菜孕妇能不能吃

　　赤菜作为一种药材来说，入药后有比较好的药用价值，赤菜的功效主要是具有清热解毒、驱虫。

　　因此赤菜可以用来治疗各种胃肠炎以及寄生虫病均有比较好的效果，赤菜本身来说，性质比较寒。

　　所以对于一些像是脾胃虚寒或者是具有阳虚寒症的人来说，就不太适合食用，另外的话对于孕妇和哺乳期的妇女在使用吃菜的时候也应当比较慎重。

　　赤菜蛋汤

　　原材料：赤菜100g，生鸡蛋2枚，食盐、葱丝、香油各适当。

　　制作方法：将赤菜清洗撕破，生鸡蛋磕入碗中 ，打撒成鸡蛋液。锅制火上白汤烧开。

　　作用：用以肠炎、咽喉痛、风寒风热喉咽、孱弱呕血。

　　赤菜水果汁冻

　　原材料：赤菜、橘汁、白砂糖各适当。

　　制作方法：将赤菜清洗撕破，添加橘汁、白砂糖。

　　作用：用以肠炎、喉炎。