月经量少发黑吃什么

　　月经是女性非常重要的生理周期，女性如果月经周期规律，在排卵期的时候同房就有可能增加怀孕的几率，但是如果女性的月经出现异常现象，比如月经量少、发黑等，就有可能是女性的身体出现了问题，这时就需要及时的进行治疗，那么月经量少发黑吃什么好呢?

月经量少发黑吃什么？

　　如果月经量少发黑，在临床上排除器质性病变的情况下，可以吃益母草胶囊进行治疗，益母草胶囊有活血化瘀的作用，并且在临床上可以治疗月经过少、治疗痛经的作用，所以建议吃益母草胶囊，建议最好是在月经前一个星期开始服用，一直吃到月经干净为止，连续用药3个月，经周期可以有效的改善。如果是经过用药，没有改善这种情况，建议在临床上可以做进一步的检查，比如可以做B超检查，排除盆腔内有器质性病变的可能性，并且也建议做性激素六项检查，排除泌乳素增加或者雄性激素增加所引起的月经量减少。

　　吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本，它们功能正常了，血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜，纤维素丰富是温性食物，多吃可以调理脾胃通畅肠道，另外，少吃辛辣刺激，过冷过热 的食物也是体贴脾胃之道。

　　此外，月经量少发黑的女性应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意避免寒冷刺激，避免过劳。

小产后月经量少的原因？

　　在月经周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

　　个体差别：还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。

　　心情郁闷：人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，月经血量少，还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。因此小产的女性要保持愉悦的心情，好好调理身体，只有身体好了心情舒畅了，才能更好地准备再孕。

　　子宫内膜病变：子宫内膜的发育不良，刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少，是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏，体内雌激素浓度偏低，导致子宫内膜的增生减缓，以及子宫内膜比较薄引起的。

　　内分泌紊乱：内分泌紊乱是指脑垂体前叶功能低下，导致卵巢雌激素等激素分泌异常或不排卵等，致使子宫内膜增生不够，最终导致产后月经量少。

　　如果妈友们发现自己生产过后，月经周期不变但是月经量明显减少了，或者发现月经周期缩短了不足两天，月经量也有所减少，那么就是患有产后月经量少。这个时候不能盲目用药，否则只能事倍功半，因为产后月经量少的原因很多，必需找到是什么原因，才能更好地对症下药，有针对性地进行调理，才能到达事半功倍的效果。