来月经可以吃菠萝吗

　　来月经的时候，女性脾气往往很暴躁，这是体内激素影响导致的，所以经期要放松心态，注意休息和饮食，有些女性经常忽略饮食的作用，哪怕是来大姨妈也不忌口，这容易导致经痛和妇科疾病，来月经可以吃菠萝吗?

来月经可以吃菠萝吗

　　女性月经期间可以适量食用菠萝。菠萝性质平和，菠萝中的纤维素可以增强胃肠道蠕动助消化，改善经期便秘消化不良问题。含有丰富的维生素Cb等能够促进经期新陈代谢，改善内分泌循环加速女性经期身体恢复，缓解疲劳症状。它还含有一种菠萝脘酶的物质，可以溶解蛋白和血液凝块，改善经期血液循环，消除炎症和水肿帮助消化，预防脂肪堆积，有美容减肥的功效，还能治疗嗓子痛，咳嗽等症，含有丰富的矿物质，宜血祛湿，缓解贫血。但菠萝会造成过敏症状口舌发麻头痛，恶心等症，过量食用，还会增加肠胃负担，建议少量食用。适当浸泡盐水可缓解过敏症状，消除有机酸吃起来味道也更加香甜。

　　月经期能够 适当的食用一点菠萝，菠萝有着止渴止烦，醒酒养血的功效，能够 用于治疗消化不良、腹泻等。而且，菠萝的营养成分相对比较高，在其中富含非常丰富的柠檬酸、糖原、碳水化合物、维他命和钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当的食用，能够 有效地满足经期的营养需求，增强抵抗力。另外，菠萝不能和鸡蛋一起食用，若放在一起吃，不利于肠胃的消化。

来月经能吃红参吗

　　红参是人参的熟用品，具有补气、滋阴、益血、生津、健脾的功效。常用于提高人体免疫力、抗疲劳、抑制肿瘤以及调整人体内分泌的治疗。由于此药可以大补元气、益血养心。所以对于抵抗力交叉的人群是建议可以长期服用的。不过在月经期是不可以吃的，容易导致经期过多或经期延长的情况。值得注意的是由于中药之间药性不同，红参不宜与藜户同用。

　　红参茶适合于怕冷，易感疲劳，血压正常，内火不旺的人服用，不适合的人群有，高血压患者，脾气暴躁，面色发红，发热者。红参茶性温，热性体质的人不适合喝，如果喝了，会出现亢奋，睡不好，易产生饱胀感。如果肠胃功能好，建设空腹，不建议用沸水泡，会破坏有效成分，冬季时饮用效果好。

　　中医月经期讲究通，红参补气容易阻滞气机导致痛经，而且红参偏燥热会增加月经量。可以在月经过后的一星期内喝红参汤，月经前期根据体质和辩证选择养血通经的药膳和食物。