猪腰子孕妇可以吃吗

　　猪腰子其实就是猪肾，可能很多人会觉得猪肾的味道特别的不好，所以很少会吃猪肾。但对于一些肾虚的人群来说，会经常吃一些猪肾来将肾气补足。虽然猪腰子的味道比较难闻但只要能处理好，主要是也是很好吃的。那么，猪腰子孕妇可以吃吗?我们接着往下看。

猪腰子孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃猪腰子的，这个并没有什么明显的影响。因为猪腰子就是猪的肾脏，它的主要成分是蛋白质、脂肪以及一些碳水化合物，还含有一定的微量元素，女性在怀孕期间吃一些猪腰子有助于胎儿的发育以及孕妇身体的健康。

　　俗话说吃哪补哪，吃猪腰子有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。但在食用猪腰子时有几点禁忌需要注意。在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。

　　首先准备猪腰子2只，横向切开，剔除掉尿道，然后把猪腰子切成片，放在清水里浸泡10分钟。接着准备果椒3只(因为孕妇不能吃太辣的辣椒，以免影响内分泌稳定，而果椒就是水果青椒，一般都不辣，反而有股甜味)洗好切好待用，然后葱末姜末少许。接着把煤气灶打开，开大火把油锅加热，等到油冒烟的时候，将腰花和果椒一起倒入锅里，来回翻炒几分钟。等到腰花发白，再倒入少许酱油和料酒，可以有效去除腥味。然后转小火清炒几分钟，撒入适量的食盐，一道爆炒腰花就做出来了。

女人为啥不能吃腰子

　　在现实生活中，女人尽量不要吃腰子，因为腰子是内脏里面嘌呤含量比较高的食物，而且含热量也非常高，吃了以后有可能会造成血糖、血脂的增高，或者会造成高尿酸血症，尤其是对血尿酸影响是非常大的。

　　腰子性温味甘,具有补肾益精的功效。女性吃完腰子后很容易出现身体燥热、上火、长痘、流鼻血等症状。腰大肌蛋白含量过高,易加重胃肠消化负担和肾排泄负担,易引起血尿酸升高,诱发痛风。此外,腰果脂肪含量较高,热量不低,若常吃易引起肥胖,甚至会出现血糖偏高、血脂升高等现象。女性在日常生活中应养成良好的健康运动,以及饮食习惯,多参加户外活动,不要过度劳累,熬夜。

　　女性食用后极易产生身体燥热、上火、长痘、鼻血等病症。腰大肌蛋白含量高,极易加重消化道消化吸收压力和肾代谢压力,极易引起血尿酸升高,引起风湿病。腰腹肥胖率也较高,发热量不低,如果经常吃腰腹肥胖症,甚至会造成血糖高、血脂升高等病症。妇女平时要养成良好的运动健康,还有饮食结构,多参加一些户外活动,不要过度劳累,经常熬夜。