小儿安神的推拿手法

　　家长们为了宝宝能够更好的成长，会给孩子营造一个非常舒适的睡眠环境。如果宝宝的睡眠质量比较高，那对宝宝长身高是一件好事情。所以想要提高宝宝的睡眠质量，可以适当的采取一些按摩手法。那么，小儿安神的推拿手法有哪些?我们接着往下看。

小儿安神的推拿手法

　　小儿安神入睡推拿手法，一般可以适当的按摩下腹部或者是背部，有利于宝宝胃肠道食物的消化，缓解身体的疲劳，帮助睡眠。在宝宝晚上睡觉的时候也要注意保持环境安静，避免出现有喧哗，另外也要让宝宝吃饱后睡眠，避免在饥饿的情况下入睡，否则也会导致睡眠质量降低、哭闹等的情况发生。

　　1掐压鼻梁

　　精准定位：坐落于双眼眼角内眦联线圆心与印堂中间的陡坡上。

　　实际操作：用大拇指手指尖掐压鼻梁30次，以部分有酸胀感为度。

　　功效：显眼定神，经络疏通，通窍醒神。主冶小儿惊风，昏迷，抽动，目赤肿痛，鼻塞堵塞等症。

　　2揉按太阳光

　　精准定位：坐落于耳廓前边，额头两边，上眼睑延伸线的上边。

　　实际操作：用大拇指指肚以顺时针揉按太阳光30-50次，以部分皮肤通红为度。

　　功效：宁神醒神，袪风止疼。主冶小孩头痛，偏头痛，眼疲劳，牙痛，发热，惊风，眼赤疼等症状。

　　3 内八卦

　　位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

　　操作方法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦。

　　功用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

小儿安神助眠的药

　　如果儿童要起到安神助眠的效果，可以服用以下药物缓解。首先，应用茯神，茯神具有良好的安神助眠效果，并且茯神的药性相对比较平和。其次，应用红枣，如果儿童的睡眠比较差是由于脾气不足引起，此时应用红枣可以起到良好的补气安神的作用。此外，服用舒乐安定，如果睡眠障碍特别严重，影响学习及生活质量，则需应用舒乐安定安神助眠。

　　一、酸枣仁汤

　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

　　酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。

　　失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。

　　二、静心汤

　　龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。

　　该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　三、安神汤

　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。

　　百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。