怀孕吃茄子要注意什么

　　茄子这种食物对于人体排泄有着比较大的作用，而且茄子和其他食物一起烹饪能够带来味蕾上的刺激，但是由于孕妇特殊的体质，在吃茄子的时候需要特别的注意，那么你知道怀孕吃茄子要注意什么吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

怀孕吃茄子要注意什么

　　孕妇吃茄子的好处，茄子是餐桌上比较常见的一种蔬菜。很多人在平常都特别喜欢吃，茄子可以有效的抑制人体的消化系统出现肿瘤疾病。所以也得到了很多人的欢迎，并且茄子也可以帮助人们清退癌热。因为现在癌症的发病率非常高，所以越来越多的人也开始重视食物养生。而女性在怀孕之后，饮食方面也要有足够的重视，一些食物就不能吃了。保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

　　孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。李时珍在《本草纲目》中所说：茄性寒利，多食必腹痛下利。”所以，不要一次吃太多的茄子。茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化；可调节血压，保护心脏。另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

怀孕可以吃韭菜吗

　　韭菜是一种营养价值较高的蔬菜，孕妇可以适量吃韭菜，孕妇食用韭菜主要有以下好处：1、杀菌，韭菜中含有丰富的益生菌，对某些疾病能起到抑制的作用，能够抑制许多细菌对孕妇身体产生的伤害，例如大肠杆菌、伤寒疾病等，在怀孕期间可以坚持每星期食用2次韭菜。2、孕妇在孕早期大多会出现孕吐的症状，韭菜有一定的止吐作用，能缓解孕妇孕吐的现象。

　　韭菜里面含有的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙的含量都是比较丰富的，适当的吃一些韭菜，能够促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。而且含钙量也是比较多的，可以促进胎儿的骨骼生长发育。适当的吃一些韭菜，也能够增强女性的抵抗能力和促进胎儿生长发育的。