月经有血块正常吗

　　相信很多女生都知道月经，月经是一种生理现象。每个月都会出现，如果女生身体产生了疾病。或者是女生的子宫出现了异常的现象，都有可能会影响到月经的数量，所以是需要及时注意的。那么月经有血块正常吗?

月经有血块正常吗？

　　一般情况下，月经里有血块也是正常的，血块的产生可能为子宫内膜碎片以及脱落的阴道上皮细胞。除此之外，子宫的器质性病变、内分泌失调、子宫受寒、子宫癌等也可引起血块但是这种情况就不正常了。除此之外，血块也跟精神压力、饮食规律有关。如果只是经血量多，但质清稀、颜色偏淡，一般是属于正常的生理现象，不必过于担心。如果是出现颜色不正常，还伴有其他严重的症状，如腹痛、瘙痒，可能是病理性因素如妇科疾病造成，建议去专业医院进行检查治疗。除此之外，还建议女性还是要先调节心态，注意均衡的营养，养成健康的生活习惯。

　　正常的月经血是暗红色，除了血液之外，还含有子宫内膜碎片宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。主要的特点是月经血不凝固，但是在正常情况下偶尔也有一些小血块，因为月经血在刚离开血液循环之后是凝固的，但是脱落的子宫内膜中含有一定的激活剂，所以就使月经血变为不凝固。所以正常的月经当中，如果有少量的小血块，也是正常现象。

　　月经有血块，需要看血块多少，血块多一定要及时的检查和治疗，一般月经血中含有纤溶酶，所以月经血一般是不凝固的，但是如果月经血流速比较快，纤溶酶还没来得及溶解，会出现月经有少量血块，这是正常现象。或者月经期受寒，会出现血淤现象，就会有少许血块，平时注意保暖，经期避免吃寒凉食物。可以煮生姜红糖水喝活血化瘀。避免辛辣刺激性食物。

经前综合症怎么调理？

　　经前期综合征主要表现为来月经前一周以内出现乳房的胀痛，腰骶部的酸痛，还有乏力，有的人会表现为烦躁、易怒、睡眠不好，等到来月经以后这些症状就减轻或者消失。所以这些症状也是比较常见的症状，如果出现轻微的症状是不影响正常生活的，要放松心情，保证充足的睡眠，不要劳累和熬夜，保持清淡的饮食，大多数能够缓解。如果有的人症状比较严重，可以对症治疗，也就是说如果出现乳房胀痛比较明显，可以应用活血化瘀的药物，还可以应用止疼的药物。

　　在平时出现经前期综合征时，要选择合理的方法进行调解，在饮食方面特别重要，平时要多吃一些含钙的食物，例如奶酪，酸奶，三文鱼，大白菜等等含钙比较丰富的食物应该多吃。经期前要优质的蛋白质，在平时可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，例如燕麦，全麦面包，以及新鲜的水果蔬菜。这些食物都可以达到非常好的补充蛋白质功效，所以要补充人体所需纤维素。

　　每天一日三餐非常重要，在日常生活中一定要记得吃早餐，而且要注意早餐选择，对于有经前综合症患者可以达到很大的调理效果、但是在吃早餐时，也要注意吃早餐时的心情，避免长期的忧郁。很多人出现经前期综合征，都是因为没有注意自己的生活习惯以及合理饮食就会养成不良的恶习，就有长时间吸烟喝酒的问题。因此，为了一些经前期综合征的调理效果，要避免吸烟喝酒，不能吃过多的糖类食物。在平时还要少吃动物性的脂肪，多进行锻炼，保持良好的睡眠习惯，能够增强自己免疫力，减少疾病发生。